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小孩睡枕头好还是不好?
2020年07月01日
孩子在出生以后身体骨骼是比较脆弱的,因此需要格外的注重,睡眠这一方面就是需要注重的一个方面,睡眠是孩子身体发育的时间如果睡眠不好非常影响小孩子的身体发育。想必人们都知道睡觉是需要枕着枕头的,而有一种说法是小孩睡觉睡枕头不好,那么下面就来详细介绍一下小孩睡枕头好还是不好。
宝宝睡觉要不要枕枕头其实是由宝宝的年龄决定的。关于宝宝睡觉需要使用定型枕和宝宝睡觉不需要使用枕头的说法,并不能轻信。一般来说,新生儿是不需要使用枕头的,但六、七个月大的宝宝,能够坐起来的时候,就需要开始使用枕头。另外,枕头的选择也要非常得当,建议让宝宝使用纯棉材质的枕头,且枕头的软硬度要适中,高度也要适宜,这些都需要宝宝的父母根据宝宝的自身情况来确定。
枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具,可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当,不仅使颈部肌群失去外在平衡,而且直接影响颈椎管容积的大小和局部组织的解剖状态,因此,必须给予足够的重视。
如果长期高枕,常可导致反复落枕和颈椎退变。枕头过高,使头颈部过度前屈,易致椎管内外平衡失调,长此以往,易引起颈椎后方肌群与韧带的劳损,椎管内硬脊膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对脊髓形成压力,一旦椎体后缘或劳损的相应部位有明显的骨赘形成,特别是椎管狭窄时,则容易对脊髓、神经和血管产生压迫,出现颈椎病的症状。因此,高枕睡眠是不科学的。
如果长期低枕或无枕,可使头颈部长期处于过度仰伸状态,容易导致颈椎前凸曲度增大,椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而出现疲劳,甚至可引起慢性损伤;同时,椎管后方的黄韧带则可向前突入椎管,增加来自后方的压力,这种过伸状态使椎管被拉长而容积却变小,脊髓及神经根相对变短,椎管容积处于饱和状态,如果颈部椎间盘髓核突出或骨赘形成,则出现脊髓或神经根压迫症状。因此,低枕睡眠也是不科学的。
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