我们每天可能要坐着工作或者学习，这个时候屁股就要发挥它的作用了，屁股长时间坐着可能会出现不适的感觉，平时不要长时间坐着，避免造成臀部不适，平时要适当的起来活动活动身体促进血液循环，很多人不知道屁股旁边疼是怎么回事，屁股旁边疼是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.屁股旁边疼是怎么回事？
常见的就是髋关节的滑膜炎症，长时间的站立行走以及剧烈运动都会导致髋关节滑膜炎，引起屁股疼痛。腰椎间盘突出症会使神经根受到刺激及压迫，会引起神经根支配范围的疼痛，经常伴有屁股的疼痛。长时间的坐立或者坐的板凳太硬，都会引起坐骨结节的滑膜炎症，导致屁股疼痛。
二.如何预防臀部痛
1、不要保持一个姿势
在一个姿势下持续工作时间不宜过长，不要老是让腰部处于弯曲状态。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻锤锤腰，这样可使腰部的紧张的得以解放片刻，防止腰部肌肉的疲劳。
2、调整座椅高度、使用小垫枕
长期坐位工作时要注意调整坐椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度以舒适，尽量保持屈髋屈膝90度左右，而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。应当坐在靠背椅上，靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出。也可以在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部的平直，使腰肌充分放松。久坐时应当及时变换坐姿，觉得腰部酸痛不适的时候，应当及时休息或者起来在室内散散步，改变一下工作姿势。
三.注意事项
如果感觉到屁股经常疼，那么一定要留心，小心是坐骨神经痛，如果不及时治疗会引起严重后果，会引发多种并发症，比如腰椎管狭窄症、腰骶神经根炎，因此一定要养成定时去骨科专科医院体检的习惯，爱护自己和家人的身体。
一.屁股旁边疼是怎么回事？
常见的就是髋关节的滑膜炎症，长时间的站立行走以及剧烈运动都会导致髋关节滑膜炎，引起屁股疼痛。腰椎间盘突出症会使神经根受到刺激及压迫，会引起神经根支配范围的疼痛，经常伴有屁股的疼痛。长时间的坐立或者坐的板凳太硬，都会引起坐骨结节的滑膜炎症，导致屁股疼痛。
二.如何预防臀部痛
1、不要保持一个姿势
在一个姿势下持续工作时间不宜过长，不要老是让腰部处于弯曲状态。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻锤锤腰，这样可使腰部的紧张的得以解放片刻，防止腰部肌肉的疲劳。
2、调整座椅高度、使用小垫枕
长期坐位工作时要注意调整坐椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度以舒适，尽量保持屈髋屈膝90度左右，而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。应当坐在靠背椅上，靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出。也可以在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部的平直，使腰肌充分放松。久坐时应当及时变换坐姿，觉得腰部酸痛不适的时候，应当及时休息或者起来在室内散散步，改变一下工作姿势。
三.注意事项
如果感觉到屁股经常疼，那么一定要留心，小心是坐骨神经痛，如果不及时治疗会引起严重后果，会引发多种并发症，比如腰椎管狭窄症、腰骶神经根炎，因此一定要养成定时去骨科专科医院体检的习惯，爱护自己和家人的身体。