华宇健康
叶酸睡前吃可以吗
2020年07月01日
很多女性都知道在怀孕的前期和怀孕后期补充叶酸会特别的重要,首先叶酸是提取菠菜中的天然物质,叶酸的本质具有很好的水溶性维生素,所以与孕期改善宝宝的体质以及对孕妇的身体方面进行调节有很大的帮助,很多人就是因为缺乏叶酸,贫血导致孩子畸形的,所以补充叶酸会特别重要。
怀孕为什么要吃叶酸
作为提取自菠菜叶中的天然物质,叶酸的本质其实是具有水溶性的维生素。在与孕期有关的所有话题中,补充叶酸永远是最热门的,在了解什么时候该吃叶酸类药物之前,我们有必要搞清楚为什么要补充叶酸。
胎儿发育的必需物质
叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人,这些过程并不剧烈,而对于孕妇来说,腹中宝宝的生长发育非常旺盛,根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多,饮食的供给量只能算是杯水车薪。
孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形
如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸,机体无法正常制造红细胞,自然可能出现贫血的症状。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷,坚持服用也能起到一定的预防效果。
了解了以上这些补充叶酸的好处,准妈妈们和正在备孕期的女性朋友一定要对这件事格外上心,以免造成悔恨终生的后果,害了自己也害了宝宝。
相关推荐
睡前吃番茄可以吗
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 番茄是营养价值比较高的一种水果,是很多人都喜欢吃的,而且都认为这种水果,会对自己的身体特别有益处,所
叶酸提前一年吃可以吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一般备孕期间的女性都了解要定时去检查人体内叶酸的含量,人体叶酸如果含量少要及时补充叶酸,注意补充叶酸
叶酸一天吃两片可以吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女士从备孕期前三个月刚开始就会有必要吃叶酸来补充叶酸片,能够具有防止畸形胎儿的功效。叶酸片的补充一定
叶酸一天吃两片可以吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女士从备孕期前三个月刚开始就会有必要吃叶酸来补充叶酸片,能够具有防止畸形胎儿的功效。叶酸片的补充一定
每天睡前吃阿胶可以吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 临睡前能喝阿胶糕吗?我们都了解阿胶糕针对女士十分有益处,另外针对还能够改进我们的皮肤情况,因而许多女
睡前吃苹果减肥可以吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 睡觉之前给自己来一个苹果,这个是很多人现在比较流行的一种减肥方式,虽然说有人觉得这和有的方式管用,但
每天睡前吃阿胶可以吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 临睡前能喝阿胶糕吗?我们都了解阿胶糕针对女士十分有益处,另外针对还能够改进我们的皮肤情况,因而许多女
不吃叶酸可以吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 叶酸这种东西对于胎儿的发育是非常重要的,在怀孕初期的时候是需要适当的补充一些叶酸的,因为缺乏叶酸是会
不吃叶酸可以吗
曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
三甲
[回答] 叶酸这种东西对于胎儿的发育是非常重要的,在怀孕初期的时候是需要适当的补充一些叶酸的,因为缺乏叶酸是会
睡前滴眼药水可以吗
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 眼睛疲劳的时候,可以适当的使用眼药水来缓解。但是不能频繁的使用眼药水,多用总归对眼睛不好。睡觉前原则
已经到底了