在生活中，人们如果用腿过度的话，就会产生小腿和膝盖酸胀痛的情况。人们如果出现这种情况，一般只要好好休息几天就能够恢复。但是如果小腿和膝盖老是酸痛的话，就说明人们的小腿和膝盖出现了问题。一旦人们遇到这种情况，一定要去正规的医院好好治疗。那么小腿和膝盖老是酸胀痛该怎么办呢?
1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症。
2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩。
4.膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
5.出现这样的症状很有可能是膝关节炎的表现。通常来讲是由于膝关节的疲劳性的损伤，导致膝关节出现了自身的炎症反应引起的症状。一般来说可以首先服用一些消炎镇痛的药物，比如水杨酸钠，消炎痛片等对症治疗缓解症状，联合口服一些活血化瘀的中成药，比如三七片，效果更好。
1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症。
2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩。
4.膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
5.出现这样的症状很有可能是膝关节炎的表现。通常来讲是由于膝关节的疲劳性的损伤，导致膝关节出现了自身的炎症反应引起的症状。一般来说可以首先服用一些消炎镇痛的药物，比如水杨酸钠，消炎痛片等对症治疗缓解症状，联合口服一些活血化瘀的中成药，比如三七片，效果更好。