当孕妇在身体上出现宫缩问题之后，一定要区分假性宫缩与真性宫缩之间的区别，因为大多数孕妇身体所出现的宫缩现象都是假性宫缩。更重要的是宫缩是宝宝快要出生的一个重要证明，所以推断宫缩的规律性也成为了怀孕晚期孕妇的必备事项。相信所有孕妇都害怕在怀孕阶段出现见红问题，可是在怀孕阶段见红之后宫缩不规律是怎么回事?
孕晚期偶尔的腹部发硬可能是不规则的宫缩,这是怀孕中后期的现象,如果发作比较频繁,要警惕早产的可能,必要时应在医生指导下服用抑制宫缩的药物。如果发硬伴有明显的腹痛,应去医院做次B超检查,注意胎儿发育和胎盘情况,而正常操作的检查,对胚胎和胎儿无明显不良影响。
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。宫缩对宝宝没有什么大问题,但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产!
日常生活中如何预防宫缩：
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
见红后注意事项
当孕妈妈出现见红之后，要特别留意一些注意事项，比如是否会立刻分娩、是否立刻会阵痛等。这能帮助提高孕妈妈的认识，也能缓解一部分见红带来的紧张感和焦虑。
1、见红不意味着立刻分娩
一般“见红”就意味着即将分娩，当然也要因人而异。每个人的生理情况不同，见红只是阵痛将要开始的征兆，见红之后要1-2天后才会生产，有的人则要4-5天。
产前见红还没有来的人，外出的时候一定要准备好尿不湿。特别是第一次分娩的产妇，见红后不会马上就分娩，所以要耐心地等待。
2、见红不意味着立刻阵痛
很多产妇认为见红了就会马上阵痛，由此精神紧张而把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，失眠又造成身体的疲劳而导致体力下降，其实这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。
3、区分见红和出血
产妇出血后，在1-2天内没有什么新的情况，就不用过分担心。如果出血不能止住，并且在出血的时候伴随着疼痛，就不是见红。出血后如果自己不能判断，就要马上就医。
孕晚期偶尔的腹部发硬可能是不规则的宫缩,这是怀孕中后期的现象,如果发作比较频繁,要警惕早产的可能,必要时应在医生指导下服用抑制宫缩的药物。如果发硬伴有明显的腹痛,应去医院做次B超检查,注意胎儿发育和胎盘情况,而正常操作的检查,对胚胎和胎儿无明显不良影响。
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。宫缩对宝宝没有什么大问题,但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产!
日常生活中如何预防宫缩：
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
见红后注意事项
当孕妈妈出现见红之后，要特别留意一些注意事项，比如是否会立刻分娩、是否立刻会阵痛等。这能帮助提高孕妈妈的认识，也能缓解一部分见红带来的紧张感和焦虑。
1、见红不意味着立刻分娩
一般“见红”就意味着即将分娩，当然也要因人而异。每个人的生理情况不同，见红只是阵痛将要开始的征兆，见红之后要1-2天后才会生产，有的人则要4-5天。
产前见红还没有来的人，外出的时候一定要准备好尿不湿。特别是第一次分娩的产妇，见红后不会马上就分娩，所以要耐心地等待。
2、见红不意味着立刻阵痛
很多产妇认为见红了就会马上阵痛，由此精神紧张而把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，失眠又造成身体的疲劳而导致体力下降，其实这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。
3、区分见红和出血
产妇出血后，在1-2天内没有什么新的情况，就不用过分担心。如果出血不能止住，并且在出血的时候伴随着疼痛，就不是见红。出血后如果自己不能判断，就要马上就医。