婴儿在刚出生不久经常会发生黑白颠倒的问题。因为婴儿还是胎儿的时候，在母亲的肚子里还是没有黑白天之分的。所以婴儿在刚出生的时候也没有意识自己已经换了一个环境，那么黑白没有区分的非常清楚。所以通常会发生睡觉不踏实的情况，那么这是严重影响婴儿身体发育的。所以还是应该想办法让婴儿适应外界环境。所以如何让小婴儿睡的踏实呢？
睡之前洗个澡，洗个头，头发吹干，换上干净的衣服，但是冬天不需要每天洗澡，每天睡前泡泡脚会让睡眠更好哦，或者适度轻轻的按摩一下宝宝的腿和脚，他会睡得更香甜的。
如果晚上哭泣，多半可能只是需要妈妈的拥抱和关心，不用抱起来，轻轻拍拍背抱抱他。小夜灯不要一晚上都开着，非常影响睡眠的。要让孩子形成一种观念，晚上就是黑夜，是用来睡觉的时间。
睡觉前不可以太过兴奋，玩耍的过度。虽然适度的活动运动能促进睡眠，不要看动画片，也不要听童谣歌曲，看了动画片之后就很难睡着了。更不要在床上跳来跳去的疯太久。
穿多了睡觉或者用睡袋睡觉并不好，更容易燥热踢被子，摸摸身上有汗没有，如果手心脚心冒汗，可以不要盖太厚。也不要穿保暖衣睡觉哦。穿上长一些能护肚的衣服就好了。
如果半夜宝宝在床上踢脚或者翻来覆去的，原因多半是要拉尿了。半夜记得把一次尿，其实不需要穿纸尿裤，穿的时间长了不透气太难受，其实8个月的时候就可以练习把尿了，养成习惯就好了。
如果宝宝半夜干咳，喉咙不舒服，检查是否加湿器没开，窗户要留个缝隙透气，不要让整个屋子都闷闷的没有新鲜空气进来，可以喂点牛奶和水。其实在睡觉前，弄点苹果汁给宝宝喝也能促进宝宝的睡眠。
睡之前洗个澡，洗个头，头发吹干，换上干净的衣服，但是冬天不需要每天洗澡，每天睡前泡泡脚会让睡眠更好哦，或者适度轻轻的按摩一下宝宝的腿和脚，他会睡得更香甜的。
如果晚上哭泣，多半可能只是需要妈妈的拥抱和关心，不用抱起来，轻轻拍拍背抱抱他。小夜灯不要一晚上都开着，非常影响睡眠的。要让孩子形成一种观念，晚上就是黑夜，是用来睡觉的时间。
睡觉前不可以太过兴奋，玩耍的过度。虽然适度的活动运动能促进睡眠，不要看动画片，也不要听童谣歌曲，看了动画片之后就很难睡着了。更不要在床上跳来跳去的疯太久。
穿多了睡觉或者用睡袋睡觉并不好，更容易燥热踢被子，摸摸身上有汗没有，如果手心脚心冒汗，可以不要盖太厚。也不要穿保暖衣睡觉哦。穿上长一些能护肚的衣服就好了。
如果半夜宝宝在床上踢脚或者翻来覆去的，原因多半是要拉尿了。半夜记得把一次尿，其实不需要穿纸尿裤，穿的时间长了不透气太难受，其实8个月的时候就可以练习把尿了，养成习惯就好了。
如果宝宝半夜干咳，喉咙不舒服，检查是否加湿器没开，窗户要留个缝隙透气，不要让整个屋子都闷闷的没有新鲜空气进来，可以喂点牛奶和水。其实在睡觉前，弄点苹果汁给宝宝喝也能促进宝宝的睡眠。