华宇健康
微波炉烤山药的做法
2020年07月01日
山药的吃法有多种,其中炒与炖、炸是最为常见的,除此之外,想要吃山药的原汁原味,还可以放入微波炉里烤,但是微波炉烤山药的做法是怎样的呢?这时候选择高温,最好用锡纸把山药包起来以免丢失了水份,另外,还可以在山药上涂一层蜂蜜,吃起来的感觉会更好。
山药是非常好吃的蔬菜,味道可口,营养丰富。但是许多人在烹饪山药的时候,经常发现买来的山药需要耗费大量的时间才能把它炖烂,使它产生糯滑的口感,于是,就有人想到了用微波炉烤山药,没错,这个方法是可行的,但是,在使用微波炉烤山药时,还是有许多要注意的地方。
1,对山药进行适当的外部处理:将山药清洗干净,削皮,用锡纸将山药包好;
2,将微波炉开到烤箱档,预热250度,烤20分钟(时间把握很重要,不过中间需要拿出来翻动几次以防止烤焦。)
3,时间达成,烤熟拿出,切成合适大小装盘即可。添加自己喜欢的配料,味道十分美味。
【扩展资料】
山药,即薯蓣,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,分布于我国华北、西北及长江流域各省区。
山药味甘,性平;归脾、肺、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
相关推荐
微波烤山药
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 微波炉也是可以用来烤山药,其实山药不光是作为一种食材来食用,也是可以作为主食,直接烤出来的山药味道上
微波炉烤榛子多长时间
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在生活中很多人都特别喜欢吃榛子,贞子是一种长在大山里的果实,这种坚果吃起来口感特别好,而且它的营养价
烤大蒜的做法,家庭怎么做烤大蒜
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大蒜是一种很好地杀菌抗癌的食物,人们在做菜时也常常会将大蒜加入作为调味品。但是大蒜在食用后口腔中会留
沙棘山药的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 沙棘与山药都具有药用价值,所以两种食物可以放在一起制作美食,不仅吃起来口感很好,而且对身体健康十分有
水煮山药的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们平时吃山药一般是用来炒的,醋溜是清炒,而山药与肉一起做红烧也是很不错的一道美食,当然最为常见的吃
麻山药豆的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 山药豆与山药同生在一起,而且山药豆也同样是一种具有丰富营养的食物,很多人一般选择用做粥的方式加入山药
油炸山药的做法大全
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 山药含有丰富的营养,男女老少都十分适合,甚至在婴儿时期加入辅食时也可以用山药泥。山药的吃法比较我,除
内蒙山药丸子的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 内蒙古是我们大西北方向的地区,而且这里面积大,人们的饮食也各不相同,最近几年很多内蒙的美食进入了我国
山药土豆排骨汤的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 吃排骨时,很多人喜欢加入一些蔬菜,而土豆与山药是最为常用的两种,这样的排骨汤十分有营养,对身体健康也
细山药的做法大全
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 山药看起来并没有太多的品种,无非就是有的粗一些有的细一些,而且还有的在削去皮后容易变得发黑。另外,山
已经到底了