77天的宝宝其实发育还不是那么明显,只是会感觉到他们的体重要比出生的时候更加重一些,而且还会感觉到他们的身高也在增长,但并没有到一个发育成长的黄金时段,这个时候家长们就应该要注意给宝宝调理好身体,一定要注意营养搭配均衡,这样才可以让自己宝宝的发育达到标准。
营养是保证小儿正常生长发育、身心健康的物质基础。儿童期对营养物质的需要高于成人,这是因为必须满足两个要求,即生长发育与活动的需要,尤其是婴幼儿期生长发育最为迅速,需要大量的蛋白质及其他营养素,因此必须给以重视。
小儿从断奶后,就需要做到平衡膳食,尽量多吃各种食物,以保证对热能与营养素的需要以及保持营养素之间的平衡,不致因营养素的缺乏造成营养不良或营养过剩而导致肥胖,影响孩子的正常生长,因此从小培养孩子良好的饮食习惯不挑食偏食和乱吃零食非常重要。
另外除了使孩子保持良好的食欲外,还要培养孩子有规律的生活,睡眠要充足,应该经常参加户外活动,这样就能有利于防止疾病,促进摄入的营养消化吸收而使儿童健康的成长。
微量元素硒对儿童生长发育的影响
我国是一个缺硒大国,72%的地区都是缺硒地区。硒是人体必需的一种微量元素,是绝不可或缺的。尤其是儿童这一特殊群体,正处于生长发育的关键时期,对微量元素硒的需求也相对比较旺盛。一旦缺乏了微量元素硒,将会对儿童的生长发育造成不可挽回的影响。
7-9个月女童
月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)
7个月8.5869.243.844.1
8个月8.9071.244.444.5
9个月9.1572.644.844.8
10~12个月体格生长进一步放慢。体重每月平均增加150-250克,身高增长1-1.5厘米。乳牙萌出约4-6颗门牙。
10-12个月男童
月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)
10个月9.9075.446.346.0
11个月10.1776.746.646.4
12个月10.4278.046.946.8
10-12个月女童
月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)
10个月9.4074.045.245.2
11个月9.5275.245.445.3
12个月9.6476.445.645.4
13~18个月出生第二年起体格生长开始明显较前减缓。体重平均每月平均增长200克左右,身长每月平均增长约1.0厘米左右。从第二年起,宝宝的胸围开始超过头围,一般前囟门也在18个月以前关闭。
营养是保证小儿正常生长发育、身心健康的物质基础。儿童期对营养物质的需要高于成人,这是因为必须满足两个要求,即生长发育与活动的需要,尤其是婴幼儿期生长发育最为迅速,需要大量的蛋白质及其他营养素,因此必须给以重视。
小儿从断奶后,就需要做到平衡膳食,尽量多吃各种食物,以保证对热能与营养素的需要以及保持营养素之间的平衡,不致因营养素的缺乏造成营养不良或营养过剩而导致肥胖,影响孩子的正常生长,因此从小培养孩子良好的饮食习惯不挑食偏食和乱吃零食非常重要。
另外除了使孩子保持良好的食欲外,还要培养孩子有规律的生活,睡眠要充足,应该经常参加户外活动,这样就能有利于防止疾病,促进摄入的营养消化吸收而使儿童健康的成长。
微量元素硒对儿童生长发育的影响
我国是一个缺硒大国,72%的地区都是缺硒地区。硒是人体必需的一种微量元素,是绝不可或缺的。尤其是儿童这一特殊群体,正处于生长发育的关键时期,对微量元素硒的需求也相对比较旺盛。一旦缺乏了微量元素硒,将会对儿童的生长发育造成不可挽回的影响。
7-9个月女童
月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)
7个月8.5869.243.844.1
8个月8.9071.244.444.5
9个月9.1572.644.844.8
10~12个月体格生长进一步放慢。体重每月平均增加150-250克,身高增长1-1.5厘米。乳牙萌出约4-6颗门牙。
10-12个月男童
月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)
10个月9.9075.446.346.0
11个月10.1776.746.646.4
12个月10.4278.046.946.8
10-12个月女童
月龄体重(千克)身长(厘米)头围(厘米)胸围(厘米)
10个月9.4074.045.245.2
11个月9.5275.245.445.3
12个月9.6476.445.645.4
13~18个月出生第二年起体格生长开始明显较前减缓。体重平均每月平均增长200克左右,身长每月平均增长约1.0厘米左右。从第二年起,宝宝的胸围开始超过头围,一般前囟门也在18个月以前关闭。