其实对于婴儿断奶这个过程不仅是对婴儿的考验，也是对很多女性的考验，女性在给幺儿断奶的时候，看着自己的孩子哭闹也是非常心痛的，而且在锻炼期间婴儿特别容易瘦，女性也会感觉到自己的乳房疼痛也会出现奶涨的情况，是非常难以忍受的，那么断奶奶涨要不要吸出来呢?
如果实在胀的厉害，肉眼都能看到明显的肿胀和乳腺管的凸起，那还是可以适当挤出来一些。积乳太多容易堵住乳管，容易引起炎症!不要担心奶回不去，硬憋回去是不对的，很痛的!
挤得时候可以用吸奶器挤出来，但是注意别总是挤就可以的。奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤断奶。
产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。轻者乳房变形下垂，乳腺损伤;重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加断奶后乳腺增生、乳腺囊肿的几率。回奶汤的原理是能使乳汁快速减少，断奶周期缩短至2-4天，消除乳痛，减轻乳房下垂。
断奶期食谱
1、素炒韭菜：用少量植物油炒韭菜，不要放肉和大油。
2、主餐要多食用馒头，少喝汤水，可少量服用素菜。
3、可多喝酸奶。
断奶的食物：
韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
如果实在胀的厉害，肉眼都能看到明显的肿胀和乳腺管的凸起，那还是可以适当挤出来一些。积乳太多容易堵住乳管，容易引起炎症!不要担心奶回不去，硬憋回去是不对的，很痛的!
挤得时候可以用吸奶器挤出来，但是注意别总是挤就可以的。奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤断奶。
产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。轻者乳房变形下垂，乳腺损伤;重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加断奶后乳腺增生、乳腺囊肿的几率。回奶汤的原理是能使乳汁快速减少，断奶周期缩短至2-4天，消除乳痛，减轻乳房下垂。
断奶期食谱
1、素炒韭菜：用少量植物油炒韭菜，不要放肉和大油。
2、主餐要多食用馒头，少喝汤水，可少量服用素菜。
3、可多喝酸奶。
断奶的食物：
韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。