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感冒咳嗽喝什么粥好
2020年07月01日
感冒咳嗽这样的现象在生活中是比较普遍的,有很多人出现感冒咳嗽之后都会赶快的将咳嗽治好,因为咳嗽非常容易引起支气管炎和肺炎,这两种疾病都是慢性的特别难以治疗,而且在感冒的时候为了使患者快速的恢复,最好的一种方法就是在饮食上应该尽量清淡,那么感冒咳嗽喝什么粥比较好呢?
第一,饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
第二,保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
第三,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒咳嗽的发生。
第四,饮食宜少量多餐。感冒咳嗽饮食选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
第五,除了可以从以上方面入手之外,患者还要保证充足的睡眠,适当休息,那样感冒咳嗽才会尽快地好起来。
以上是对感冒咳嗽吃什么食物好的介绍,在这里还要告诉大家,感冒咳嗽可大可小,患者一定要引起重视,另外在用药的过程中最好是结合自身的病情用药,不要盲目用药,从而影响疾病康复的效果,如果还是不太了解那就根据自身的情况去咨询一下专业的医生。
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