许多妈妈都会遇到这样的一个情况，就是在给孩子喂完奶之后，到了要断奶的情况，发现自己的胸部松松垮垮的，这样很影响自己的胸部美观。想要自己的胸部恢复生孩子之前的状态，首先大家要做好相关的护理工作，并且还要补充胶原蛋白、适当按摩，这样胸部才会恢复弹性。
1.补充胶原蛋白
哺乳后人体激素改变，营养流失，会造成胸部的扁平萎缩下垂，让女性胸前一马平川，变成没有任何波澜起伏的美丽风情。想要彻底打破这种情况，就需要爱美女性为胸部补充充分的营养，促进乳房的再一次发育。胸部松弛没弹性怎么办?胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。我们一定要不断补充胶原蛋白等营养物质，猪蹄汤因为富含胶原蛋白而深受广大宝妈欢迎。
材料：花生4两、猪蹄1只、枸杞20克、水5碗、盐适量。
做法：1.将花生洗净，备用。2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4.最後加入适量的盐即可。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。花生以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
胸部松弛没弹性怎么办2.别懒惰
想要改善胸部松弛无弹性的现象，就要把懒惰甩到一边。缺乏运动会让乳房发育也会受到影响，成熟的缓慢，或是衰老加快。断奶后胸部松弛没弹性怎么办?给大家介绍一个每个女人都能做到的运动--扩胸运动。长期坚持有利于锻炼胸部肌肉承托起胸部脂肪对抗胸部下垂，同时帮助胸部正常发育。具体的操作方法如下：
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。
3、当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。
4、全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
胸部松弛没弹性怎么办3.按一按胸部又大又弹
胸部按摩会加强乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部肌肉丰满且富有弹性。同时，按摩乳房能使人体自主神经系统活跃，脑下垂体分泌功能增强，从而促进胸腺发育。当然按摩丰胸并不是随便的在乳房上揉捏几下这么简单。胸部松弛没弹性怎么办?坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，取适量亦挺精品套装美乳霜用双手按摩乳房十分钟，坚持几个月后即会出现明显效果。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。4、每个动作重复8-10次。
这个丰胸按摩方法可以有效紧实胸部肌肉，改善胸部下垂的情况，让您的胸部越来越挺。
1.补充胶原蛋白
哺乳后人体激素改变，营养流失，会造成胸部的扁平萎缩下垂，让女性胸前一马平川，变成没有任何波澜起伏的美丽风情。想要彻底打破这种情况，就需要爱美女性为胸部补充充分的营养，促进乳房的再一次发育。胸部松弛没弹性怎么办?胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。我们一定要不断补充胶原蛋白等营养物质，猪蹄汤因为富含胶原蛋白而深受广大宝妈欢迎。
材料：花生4两、猪蹄1只、枸杞20克、水5碗、盐适量。
做法：1.将花生洗净，备用。2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4.最後加入适量的盐即可。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。花生以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
胸部松弛没弹性怎么办2.别懒惰
想要改善胸部松弛无弹性的现象，就要把懒惰甩到一边。缺乏运动会让乳房发育也会受到影响，成熟的缓慢，或是衰老加快。断奶后胸部松弛没弹性怎么办?给大家介绍一个每个女人都能做到的运动--扩胸运动。长期坚持有利于锻炼胸部肌肉承托起胸部脂肪对抗胸部下垂，同时帮助胸部正常发育。具体的操作方法如下：
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。
3、当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。
4、全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
胸部松弛没弹性怎么办3.按一按胸部又大又弹
胸部按摩会加强乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部肌肉丰满且富有弹性。同时，按摩乳房能使人体自主神经系统活跃，脑下垂体分泌功能增强，从而促进胸腺发育。当然按摩丰胸并不是随便的在乳房上揉捏几下这么简单。胸部松弛没弹性怎么办?坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，取适量亦挺精品套装美乳霜用双手按摩乳房十分钟，坚持几个月后即会出现明显效果。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。4、每个动作重复8-10次。
这个丰胸按摩方法可以有效紧实胸部肌肉，改善胸部下垂的情况，让您的胸部越来越挺。