洗牙是现代生活中比较常见的牙齿保养方式，洗牙对牙齿来说是有好处的，会让牙齿更加健康，清除牙垢，防止形成牙结石。给牙龈健康带来保障。而洗牙虽然有这么多的好处，但凡是都有利弊，牙垢的存在在一定程度上也保护的牙根，因此，洗牙次数一定要把握好，下面就来看看洗牙一年几次呢？
1、如果没有牙周疾病的健康人，可以一年洗一次就可以了。没必要洗太多次。
2、要是牙龈炎的一年洗一次到2次，平时注意保健，保持口腔卫生。
3、要是牙周炎最好一年洗2次，建议一年进行一次牙周刮治术
补充：牙周刮治术是用类似于“镰刀”或者“钩子”刮治器刮牙龈深处的牙周袋，牙周刮治术
最好在专业一点的正规医院，因为这个做不好伤害牙龈而且还清理不干净牙龈深处的牙石。
常见的误区
1.刷牙很认真，不需要洗牙
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。
2.洗牙后牙齿会变白
首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。
1、如果没有牙周疾病的健康人，可以一年洗一次就可以了。没必要洗太多次。
2、要是牙龈炎的一年洗一次到2次，平时注意保健，保持口腔卫生。
3、要是牙周炎最好一年洗2次，建议一年进行一次牙周刮治术
补充：牙周刮治术是用类似于“镰刀”或者“钩子”刮治器刮牙龈深处的牙周袋，牙周刮治术
最好在专业一点的正规医院，因为这个做不好伤害牙龈而且还清理不干净牙龈深处的牙石。
常见的误区
1.刷牙很认真，不需要洗牙
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。
2.洗牙后牙齿会变白
首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。