膝关节是人体比较中重要器官的，如果患上的膝关节受伤之后，还反复的进行跑跳或者是蹲起的话，就会导致髌下脂肪垫劳损加重，严重影响人的日常生活，髌下脂肪垫劳损最为明显的症状就会出现腰酸无力，严重的可能还会影响患者身体出现其他的并发症，患上髌下脂肪垫劳损不治疗可以自愈吗?
髌下脂肪垫劳损可以自愈吗?
对于病人出现了髌下脂肪垫损伤的情况，这种情况是可以治愈的，但是损伤以后一定要特别的注意，一定要避免受凉，避免导致损伤部位肿胀，消退减慢或者是引起血管的痉挛，从而影响损伤部位的血运，不利于髌下脂肪垫的恢复。
再就是避免膝关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免导致损伤的脂肪垫受到反复的挤压摩擦，从而导致水肿疼痛的加重，也不利于脂肪垫的恢复。
再就是避免按揉的刺激，特别是在水肿期，如果行按揉的刺激就会加重肿胀的情况，从而不利于恢复，并且损伤24小时以内可以行冷敷处理，24小时以后配合热敷，一般通过保暖休息理疗的治疗，两周左右髌下脂肪垫损伤就会自行恢复。
髌下脂肪垫损伤
髌下脂肪垫位于髌韧带下及两侧，如果病人出现了膝关节反复的错、碰、扭伤或者是经常的行跑跳、蹲起活动，就会导致脂肪垫受到反复的挤压、摩擦从而发生水肿，激化、肿胀和增厚的情况，就会出现有明显的膝关节疼痛情况、就会引起膝关节过伸，站立时有明显的酸痛无力，并且在髌韧带及两侧膝眼部位有明显的肿胀红肿及压痛的情况，主要症状严重了以后还会导致膝关节部位无力甚至影响病人正常的蹲起及跑跳等活动。
膝关节脂肪垫损伤怎么办
像这种膝关节脂肪垫损伤的时候，是属于软组织损伤的，这种情况下可以直接使用接骨散外敷，它局部给药使药能够快速的渗透到损伤的部位快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，可以达到治疗的目的，而且安全可靠，有条件的给进行局部的热敷理疗按摩推拿针灸等物理治疗的办法治疗效果也是十分不错的。
患者可以配合着服用一些活血化瘀舒筋通络的止痛药物进行综合治疗，饮食上建议患者调节自身的饮食多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙的食物如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，另外患者应该养成良好的作息规律早睡早起多注意休息。
髌下脂肪垫劳损可以自愈吗?
对于病人出现了髌下脂肪垫损伤的情况，这种情况是可以治愈的，但是损伤以后一定要特别的注意，一定要避免受凉，避免导致损伤部位肿胀，消退减慢或者是引起血管的痉挛，从而影响损伤部位的血运，不利于髌下脂肪垫的恢复。
再就是避免膝关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免导致损伤的脂肪垫受到反复的挤压摩擦，从而导致水肿疼痛的加重，也不利于脂肪垫的恢复。
再就是避免按揉的刺激，特别是在水肿期，如果行按揉的刺激就会加重肿胀的情况，从而不利于恢复，并且损伤24小时以内可以行冷敷处理，24小时以后配合热敷，一般通过保暖休息理疗的治疗，两周左右髌下脂肪垫损伤就会自行恢复。
髌下脂肪垫损伤
髌下脂肪垫位于髌韧带下及两侧，如果病人出现了膝关节反复的错、碰、扭伤或者是经常的行跑跳、蹲起活动，就会导致脂肪垫受到反复的挤压、摩擦从而发生水肿，激化、肿胀和增厚的情况，就会出现有明显的膝关节疼痛情况、就会引起膝关节过伸，站立时有明显的酸痛无力，并且在髌韧带及两侧膝眼部位有明显的肿胀红肿及压痛的情况，主要症状严重了以后还会导致膝关节部位无力甚至影响病人正常的蹲起及跑跳等活动。
膝关节脂肪垫损伤怎么办
像这种膝关节脂肪垫损伤的时候，是属于软组织损伤的，这种情况下可以直接使用接骨散外敷，它局部给药使药能够快速的渗透到损伤的部位快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，可以达到治疗的目的，而且安全可靠，有条件的给进行局部的热敷理疗按摩推拿针灸等物理治疗的办法治疗效果也是十分不错的。
患者可以配合着服用一些活血化瘀舒筋通络的止痛药物进行综合治疗，饮食上建议患者调节自身的饮食多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙的食物如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，另外患者应该养成良好的作息规律早睡早起多注意休息。