华宇健康
快速解决头疼的办法
2020年07月01日
在头痛这种疾病发作的时候是非常影响患者生活的,因为头痛发作了我们不仅会感觉到身体不舒服,还可能会出现恶心呕吐的症状,而且做什么事都会没有精神,因为头在疼痛的状态下,我们根本没有办法进行思考,就会影响到正常的工作和学习,那么都有哪些能够快速缓解头痛的方法呢?
一、快速缓解头痛的6个方法
1.冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻
2.躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓
3.按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩
4.饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼
5.静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使忘却病痛
6.头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的
二、感冒头痛的原因和治疗方法
物理因素
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛
神经精神因素
当身体和精神受到外界环境的不良刺激时,往往会产生焦虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作据调查,84%的抑郁症患者会伴有偏头痛症状同时在生活或工作中的各种不愉快或生气、焦虑、兴奋和其他严重的情绪刺激会感觉身体不适,偏头痛
饮食因素
食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒
相关推荐
快速治疗头疼的办法
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 头疼的现象在平时生活中比较常见,有些是单独的头痛,有些则是疾病引起的。头痛的滋味儿并不是很好受,对正
快速治感冒头疼的办法
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 感冒是最常见的一种疾病,虽然感冒病症不大,但是症状却非常的多,比如说感冒容易引起发热,容易导致头痛等
挤奶了快速解决的办法
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多女性在哺乳期的期间,乳汁分泌比较多,有时候甚至超过宝宝能够吸食的量,这种情况下,女性的乳房就会有
怎样快速解决头疼呢?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 头痛是很常见的一种身体疾病症状,发生头疼的情况是跟很多的原因有关系。身体的一些慢性疾病,
快速解决岔气的办法有哪些?
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大部分人都有过岔气的经历,这种感觉非常难受,所以要学会做好预防措施,年轻人很喜欢运动,那就要多学习一
快速解决鼻塞的办法有哪些
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 鼻塞的出现,对于很多人来讲是非常苦恼的一件事情,因为呼吸不顺畅也会影响到自己的睡眠,尤其是在晚上可能
快速解决咽喉肿痛的办法有哪些
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 快速解决咽喉肿痛的办法也许并不多,因为任何疾病痊愈都是需要一定时间的,天底下怎么会有什么药会有这么快
解决痛经的办法
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多女性朋友都会出现痛经的情况,虽然痛经对于身体健康的影响不是特别的大,但是痛经的过程还是令很多女性
解决打呼噜睡不着的办法
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在生活中我们在休息时总会因为各种原因休息不好。好多人打呼噜睡不着,使得人们的脾气暴躁。这种情况严重影
解决晕车的办法是什么?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的人越来越多的把代步工具选择为汽车,当上班、外出的时候,都会乘坐汽车,让自己很快的到达目的地的。
已经到底了