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怀孕6个月胃不舒服怎么办
2020年07月01日
每个女性怀孕的时候都有不同的症状反应出来,有的女性身体素质比较好,整个怀孕期吃嘛嘛香,有些女性则反应比较强烈,无论吃什么都呕吐不止。有些女性在怀孕好几个月的时候还会有不舒服的症状出现,怀孕6隔夜胃不舒服怎么办呢?如果有这种情况出现可以在饮食方面多多注意。
一、怀孕6个月胃难受怎么回事?
1、血液作用
由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。
2、激素变化
还因激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。
3、器官压迫
由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。
二、怀孕6个月胃难受饮食注意
1、这个阶段,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。
2、在妊娠7个月时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。
3、孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃,可以做一些美味的炒饭做加餐,再配一杯牛奶或豆浆,或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。
4、继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。
以上就是对怀孕6个月胃难受怎么回事的相关介绍。提醒,怀孕6个月胃难受孕妇议要注意日常饮食,多吃一些新鲜蔬菜和水果,要以清淡为主,不要吃辛辣调料,以免加重胃部不适。如果胃比较难受,伴有呕吐、疼痛等异常症状,孕妇就需要尽快就医诊治。
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