腿部崩直的时候，会感觉到膝盖有疼痛感，这是许多朋友在生活中会遇到的。引起膝盖疼痛的原因是有多种的，比如胫骨结节骨软骨炎、劳累过度等，如果是胫骨结节骨软骨炎导致的膝盖疼痛，那么有可能还会出现结节硬化凸起等现象，这些症状一般都是较为明显的。
1.青少年(包括青年偶尔也会这样)容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。爱运动的青少年很容易出现该现象。表现有发力疼(起身，跳跃，爬楼梯)，下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈.
2.如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。
3.若是劳累过度引起的膝盖痛，那就要注意多休息。不要劳累过度了。还需要减肥，因为若是体重很大了，就会增加膝盖的负担。
以上介绍了一些关于腿绷直膝盖痛的问题，如果是因为外伤引起的，那么这时候就需要细心的调养并且休息，另外如果是因为受寒引起的话，那么久需要保暖了，特别是在寒冷季节的时候，在出门之前一定要用护膝裹好自己的腿部。
1.青少年(包括青年偶尔也会这样)容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。爱运动的青少年很容易出现该现象。表现有发力疼(起身，跳跃，爬楼梯)，下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈.
2.如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。
3.若是劳累过度引起的膝盖痛，那就要注意多休息。不要劳累过度了。还需要减肥，因为若是体重很大了，就会增加膝盖的负担。
以上介绍了一些关于腿绷直膝盖痛的问题，如果是因为外伤引起的，那么这时候就需要细心的调养并且休息，另外如果是因为受寒引起的话，那么久需要保暖了，特别是在寒冷季节的时候，在出门之前一定要用护膝裹好自己的腿部。