有很多人上了年纪之后就特别容易造成失眠的现象，失眠对于我们的精神影响是非常大的，如果我们不能够保证充足的睡眠，我们就没有充足的精力学习和生活，肝郁型失眠是失眠的一种，一般都是由于患者肝脏积淤而出现的症状，患者会感觉到眼睛部位也不舒服，那么肝郁型失眠该怎么办呢?
中医学认为肝郁阴虚型失眠症是肝主藏血，主疏泄，主谋虑，开窍于目。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、妇女月经不调、乳腺增生等症。肝对于女性有其特殊意义。“女以血为本，以肝为先天”。长期情志不舒、气机不爽就会引致女性气血运行不畅，
气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病。比如乳腺增生、月经周期紊乱，子宫囊肿，子宫肌瘤等等。
肝郁气滞症状表现有情绪方面的，如患者常有抑郁情绪，心情低落，常有伤感情绪，还有身体方面的不适，如胸胁或腹部会有胀痛不适，有的肋下还有肿块等等，对于肝郁气滞的女性常有月经不调或是痛经，乳房胀痛、脉弦等症状。具体症状和病性的轻重有关。
肝郁气滞多是由情志不遂或是精神受到刺激等等原因从而致使肝气失于疏泄引起的，治疗的话主要是服疏肝理气，和胃止痛，重者可适当服用一些中药治疗，而轻者在饮食上多吃疏肝理气的食物即可调节，像蓬蒿、萝卜、橙子、柑橘等都属这类食物，可以食用调理。
中医学认为肝郁阴虚型失眠症是肝主藏血，主疏泄，主谋虑，开窍于目。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、妇女月经不调、乳腺增生等症。肝对于女性有其特殊意义。“女以血为本，以肝为先天”。长期情志不舒、气机不爽就会引致女性气血运行不畅，
气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病。比如乳腺增生、月经周期紊乱，子宫囊肿，子宫肌瘤等等。
肝郁气滞症状表现有情绪方面的，如患者常有抑郁情绪，心情低落，常有伤感情绪，还有身体方面的不适，如胸胁或腹部会有胀痛不适，有的肋下还有肿块等等，对于肝郁气滞的女性常有月经不调或是痛经，乳房胀痛、脉弦等症状。具体症状和病性的轻重有关。
肝郁气滞多是由情志不遂或是精神受到刺激等等原因从而致使肝气失于疏泄引起的，治疗的话主要是服疏肝理气，和胃止痛，重者可适当服用一些中药治疗，而轻者在饮食上多吃疏肝理气的食物即可调节，像蓬蒿、萝卜、橙子、柑橘等都属这类食物，可以食用调理。