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肾病能喝酸奶吗
2020年07月01日
酸奶是我们日常生活中很常见的饮品,很多人平时都喜欢喝酸奶,酸奶中的营养物质是非常丰富的,食用之后可以调节人的肠胃,对人身体健康也是很好的,肾病患者的日常饮食在平时是需要特别注意的,很多食物或者是饮品肾病患者是不能食用的,食用之后是会加重病情的。
肾病能喝酸奶吗?
肾病患者是可以喝牛奶或者酸奶,牛奶的话但最好要选择低脂低糖或无糖的鲜牛奶,而酸奶最好选择添加剂少的酸奶,因为饮食控制是治疗肾病的首要步骤。
100ml牛奶含钙10毫克,每日适合饮用牛奶250-500ml。如果饮用牛奶大于750ml,会使尿钙排出增多,易于生成肾结石。每100g酸奶含钙118mg,每日适合食用量与牛奶等同。血糖、血脂增高的病人需要饮用无糖、低脂酸奶。
牛奶对肾病患者的好处
丰富的营养元素
因为牛奶中含有丰富的营养元素,主要由脂肪,蛋白质,乳糖,无机盐还有多种氨基酸等。肾病患者一般要补充优质蛋白质,钙等,牛奶中的蛋白质包含了所有的必需氨基酸,可以有效补充患者身体所需的蛋白成分。
丰富的活性钙
牛奶含有丰富的活性钙,是人类最好的钙源之一,并且牛奶中的乳糖还会促进人体肠壁对钙的吸收,吸收率达到98%,从而有效地调节患者体内钙的代谢,维持血清钙浓度,增进骨骼的钙化。
较低的胆固醇
牛奶中含有较低的胆固醇,更重要的是牛奶中的某些成分还能抑制肝脏制造胆固醇的数量,因此牛奶还有降低患者胆固醇的作用。
丰富的维生素
牛奶中含有丰富的维生素A,维生素B2,维生素D,其可以在很大程度上预防胃癌和结肠癌。除此之外,牛奶中含有一种CLA的物质,可以破坏人体内的致癌物质,并且其物质可以和细胞膜结合共同预防癌症,因此经常喝牛奶的肾病患者可以有效预防癌症的发生。
帮助人体燃烧脂肪
还有重要的一点,牛奶中的钙元素可以帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多的能降解脂肪的酶,所以这对于患者来说非常有好处。
适合有乳糖不耐受的人
酸奶非常适合有乳糖不耐受的人饮用,因为酸奶中的乳糖有大约1/3都会被乳酸菌分解,乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶。但酸奶中含有大量乳酸,会阻碍尿酸排泄、加重痛风症状,因此伴有痛风或高尿酸血症的患者还是避免饮用为好。
肾病患者可以喝牛奶,但是需要注意,不要空腹喝牛奶,不要喝冷牛奶,不要用牛奶喝药等。
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