华宇健康
肾结石要多吃什么水果
2020年07月01日
肾脏健康对身体的影响非常大,大部分肾脏疾病都可能够给人们带来较大的健康危害。因此,关注肾脏健康是生活非常有必要的事项。例如,肾结石就是比较常见的疾病之一,是造成人们双肾疼痛的主要原因。肾结石的治疗要和调理同时进行,下面就来看看肾结石要多吃什么水果呢?
肾结石的患者少吃含草酸高的水果和蔬菜,可以吃的水果有苹果,柑橘,柠檬,猕猴桃等水果,不宜吃葡萄,草莓等,如果少量的吃都是可以的,没有绝对禁忌。
肾结石为泌尿系统常见病,多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛,常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。
肾结石患者较好的就是对饮水,所以含水量大的水果也可以多吃一些,如西瓜、梨子。平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸,让柠檬酸根来竞争钙离子,减少不溶姓草酸钙的积聚。
在水果中,葡萄,可可,桔子,番茄,李子这些都是含草酸较高的水果,肾结石患者对这些水果应该少吃。吃多了易导致草酸钙的沉积,不利于康复,肾结石患者对这些水果应该少吃。此外糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。
勿吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、茶、巧克力、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
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