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一天中血压变化
2020年07月01日
血压是人体的重要健康指标。当然,血压也是会根据人们的身体情况发生一定的变化的,这种变化也有着一定的规律。如果自己的血压变化很规律的话,那么说明自己还是比较健康的。但是如果血压变化不规律的话,那么就需要及时去医院进行检查了。下面,就为大家介绍一下血压的变化规律等知识!
一、血压每天的变化规律
生理状态下血压有节律性的变化。典型血压的节律变化呈“双峰一谷”,即清晨醒后血压逐渐升高,在上午8点到10点左右出现第1个高峰,此后血压趋于平稳,下午3点到5点左右出现第2个高峰;夜间进入睡眠后,血压逐渐下降,夜间3点到4点降至最低。以上所说是一般规律,实际上每个人的血压波动都有其个性。
有的人清晨起床血压特别高,有的人却是傍晚高。一般来说,白天的血压比夜间的血压高,这样的血压曲线被称之为杓型血压。说得更精确一些,杓型血压指夜间血压比白天血压下降10%~20%。如果夜间血压下降不足10%为非杓型;如果夜间血压不下降反而上升则是反杓型;夜间血压下降如果超过20%为极度杓型。高血压患者非杓型较多,老年患者极度杓型的比例也较高。
二、血压升高的标准及原因
血压测值受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动等;若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法,至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg,即可认为有高血压,如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压,约5%继发于其他疾病,称为继发性或症状性高血压,如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素,也是心力衰竭的重要原因。
三、血压降低的标准及原因
凡血压低于90/60mmHg时称低血压。持续的低血压状态多见于严重病症,如休克、心肌梗死、急性心脏压塞等。低血压也可有体质的原因,患者自诉一贯血压偏低,患者口唇黏膜局部发白,当心脏收缩和舒张时则发白的局部边缘发生有规律地红、白交替改变即为毛细血管搏动征。
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[回答] 正常血压每天早晨8:00-12:00和下午16:00-20:00有两个高峰时段,夜晚11:00后血压逐渐下降,凌晨2:00-3:00时达到最低谷。血压呈杓型。这种情况下,我们就需要根据病人的具体情况来选择测量血压的时间,如果是高血压者,最好选择上午和下午的两个高峰时段测量血压更合适,如果血压低者,可以选择晚上测量。必要时可以行24小时动态血压监测。
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[回答] 人的血压是有波动性和节律性的。在一天之中,人的血压有两个高峰,一般在上午的9点到10点左右会迎来第一个高峰;在下午3点到4点左右会迎来第二个高峰,所以有高血压病的老年朋友要在血压高峰到来之前服用降压药。而很多的中老年朋友喜欢在夜间睡眠时服用降压药,这种做法是错误的,因为在夜间睡眠时血压会自动到达低谷。如果这时服用降压药,在低谷的情况下再次降低血压,使得脑血管供血不足,容易发生脑卒中的风险。
已经到底了