人们身体是存在有许多经脉和穴道的,这些经脉和穴道与人们身体内部的各个器官都存在有联系,当人们身体出现一些问题的时候就可以通过按摩这些位置来达到治疗或者是调理的效果。人体脾脏是比较容易出现不良问题的,面对这种问题可以通过按摩脾经的方式来治疗,下面来介绍下脾经的按摩方向是什么样的。
要根据治疗目的进行选择。如果为了补就应该按照脾经的气血运行方向(从内踝关节向上到腹部为止)。如果是为了泻就应该逆着脾经的气血运行方向(从腹部向下倒内踝关节为止);还有补应该慢按慢放,泻应该快按快放等。下面是具体操作:如果经济条件不允许,你自己就可以点按或者拍打。点按:慢按慢放一次6--10秒(一按一放),快按快放一次在2--5秒,按摩师应该知道的。拍打:半握拳用手掌部位由下至上一个回合拍打50下以上,每天拍打4--5个回合。力量以自己感觉有酸、困、麻为准,注意不要伤着皮肤。这样三个月以后你会收到意想不到的效果的。
有些人认为经常拍打脾经对肝不好。肝火旺,反伤脾。其实不会。因为拍打脾经只能恢复脾不健康的功能,同样其它的五脏六腑都一样,点按和拍打只能使其最大限度地恢复正常,并不能使其超水平发挥。9--11点是脾经运行的时间,在这段时间按摩效果是最好的。方向具体的要看你的脾经是实症还是虚症,实症的从上往下,虚症从下往上
脾足太阴脾经起于足大趾内侧甲角旁的隐白穴,从足走胸,经足内侧内踝前方,行于下肢内侧前缘,在腹部行于任脉旁开4寸,胸部行于任脉旁6寸,止于腋下6寸大包穴。脾经的按摩最佳时间是巳时,即上午9点-11点,这段时间气血流注于脾经,脾主运化,主肌肉四肢,把胃消化的精微物质输送到腠理当中。
要根据治疗目的进行选择。如果为了补就应该按照脾经的气血运行方向(从内踝关节向上到腹部为止)。如果是为了泻就应该逆着脾经的气血运行方向(从腹部向下倒内踝关节为止);还有补应该慢按慢放,泻应该快按快放等。下面是具体操作:如果经济条件不允许,你自己就可以点按或者拍打。点按:慢按慢放一次6--10秒(一按一放),快按快放一次在2--5秒,按摩师应该知道的。拍打:半握拳用手掌部位由下至上一个回合拍打50下以上,每天拍打4--5个回合。力量以自己感觉有酸、困、麻为准,注意不要伤着皮肤。这样三个月以后你会收到意想不到的效果的。
有些人认为经常拍打脾经对肝不好。肝火旺,反伤脾。其实不会。因为拍打脾经只能恢复脾不健康的功能,同样其它的五脏六腑都一样,点按和拍打只能使其最大限度地恢复正常,并不能使其超水平发挥。9--11点是脾经运行的时间,在这段时间按摩效果是最好的。方向具体的要看你的脾经是实症还是虚症,实症的从上往下,虚症从下往上
脾足太阴脾经起于足大趾内侧甲角旁的隐白穴,从足走胸,经足内侧内踝前方,行于下肢内侧前缘,在腹部行于任脉旁开4寸,胸部行于任脉旁6寸,止于腋下6寸大包穴。脾经的按摩最佳时间是巳时,即上午9点-11点,这段时间气血流注于脾经,脾主运化,主肌肉四肢,把胃消化的精微物质输送到腠理当中。