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水土不服皮肤痒怎么办
2020年07月01日
水土不服在每一个人的身上都有可能发生,特别是经常生活在一个地方很久的人群,突然换个地方生活是会出现水土不服的。水土不服会伴随着很多的症状,首先会出现过敏,因为皮肤受到过敏原的刺激以及环境的刺激,就会引起皮肤痒,还有饮食问题的改变也是引起水土不服皮肤痒的原因,大家可以来了解它的治疗方法。
水土不服浑身瘙痒要考虑是否皮肤过敏。皮肤过敏是一种过敏原刺激皮肤造成的变态反应,是过敏原直接或间接刺激皮肤所造成,既然已经过敏,就要防止任何刺激,包括洗护用品。并及时使用抗过敏药物。而未过敏时,最重要的是要避免一切可能引起过敏的物品。少吃刺激性食物如酒精、辣椒、大蒜、醋。建议在医生的指导下服用,氯雷他定片,维生素c片,按说明服用,避免局部的刺激,可以喝一些矿泉水,
初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施:
第一,睡前饮用蜂蜜。中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠。
而且,因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法。
第二,常喝茶。茶叶中含有多种微量元素,可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生。
第三,品尝“风味特产”要适量,多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻,必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安。
第四,很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水。祝万事如意
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