无偿献血可以挽救人的生命，同时也能为社会做贡献，所以很多人经常会去无偿献血，但这也要在身体可承受的范围之内，比如很多人患有痛风，身体体质本来就不好，这个时候再去做献血的话，可能对身体的健康不利，再加上献血的时候需要健康的体质，一定要告知医生自己有这方面的问题。
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。
献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。应该很多朋友都有过无偿献血的经历，但是你知道怎么准备才是合格的血液吗？这个可能很多朋友都不知道，这里就自己的献血经历给大家讲一讲。
无偿献血要准备什么及怎么做
献血前准备
献血前三天不要服药，当然这是在身体健康的情况下，如有身体不适的情况建议大家不要去参加献血活动。因为一旦我们的身体处于不健康的状态我们的血液里也含有相应的对抗的物质，对于输血者来说不是一件好事。还有我们如果服药了，血液里面会有药物的残留，影响血液的功能。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
献血的前一天和献血当天，不饮酒（因为酒精等物质也会进入到血液里面），禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造"脂肪血"而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀粥等。
应保持充足的睡眠，心情愉快。这个是很有必要的，因为一旦我们有负面情绪，我们的身体里面也会产生相关的激素，有时候直接会导致所献的血液是无用的。
献血时应注意的事项
献血的时候，一般都会进行登记填写体检表。量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查，这些工作都是有必要的，大家千万不要紧张，放松心情即可。另外有什么不适一定要跟医生讲，特别是部分晕血的朋友，献血的时候一定要先告知医生，早做准备。
献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，抽血处的针眼外应保持清洁，以免造成感染或者是影响健康。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。
消毒后，请勿接触消毒部位。交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿，并且防止血液外流。可以做弯肘的动作，直接夹住棉签，然后休息一下。如果是在血站就可以去休息室休息、采血车的话就直接在帐篷里休息，还要记得领取我们的献血证。
献血后注意事项
要保护好我们的抽血处，因为那里并没有真正的愈合。所以我们最好不要让水进入到里面。也不要感觉有点痒就随意的搓揉此处。
切忌当天剧烈运动，比如踢足球、打篮球等剧烈跑跳的活动。
适当的补充一些营养，帮助我们造血。一般多吃一些新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。还有不可饮酒。
如果是有高空作业的朋友们，献血后的当天我们不应该继续工作了。奉劝大家休息一天，以免出现意外。
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。
献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。应该很多朋友都有过无偿献血的经历，但是你知道怎么准备才是合格的血液吗？这个可能很多朋友都不知道，这里就自己的献血经历给大家讲一讲。
无偿献血要准备什么及怎么做
献血前准备
献血前三天不要服药，当然这是在身体健康的情况下，如有身体不适的情况建议大家不要去参加献血活动。因为一旦我们的身体处于不健康的状态我们的血液里也含有相应的对抗的物质，对于输血者来说不是一件好事。还有我们如果服药了，血液里面会有药物的残留，影响血液的功能。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
献血的前一天和献血当天，不饮酒（因为酒精等物质也会进入到血液里面），禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造"脂肪血"而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀粥等。
应保持充足的睡眠，心情愉快。这个是很有必要的，因为一旦我们有负面情绪，我们的身体里面也会产生相关的激素，有时候直接会导致所献的血液是无用的。
献血时应注意的事项
献血的时候，一般都会进行登记填写体检表。量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查，这些工作都是有必要的，大家千万不要紧张，放松心情即可。另外有什么不适一定要跟医生讲，特别是部分晕血的朋友，献血的时候一定要先告知医生，早做准备。
献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，抽血处的针眼外应保持清洁，以免造成感染或者是影响健康。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。
消毒后，请勿接触消毒部位。交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿，并且防止血液外流。可以做弯肘的动作，直接夹住棉签，然后休息一下。如果是在血站就可以去休息室休息、采血车的话就直接在帐篷里休息，还要记得领取我们的献血证。
献血后注意事项
要保护好我们的抽血处，因为那里并没有真正的愈合。所以我们最好不要让水进入到里面。也不要感觉有点痒就随意的搓揉此处。
切忌当天剧烈运动，比如踢足球、打篮球等剧烈跑跳的活动。
适当的补充一些营养，帮助我们造血。一般多吃一些新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。还有不可饮酒。
如果是有高空作业的朋友们，献血后的当天我们不应该继续工作了。奉劝大家休息一天，以免出现意外。