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痛风能吃鱼油吗
2020年07月01日
众所周知的是深海鱼油是一种营养价值非常高的保健品,所以与其它保健品比较起来,深海鱼油的价格也较为昂贵。对于身体需要大量营养补充的人来说,可以尽可能多的吃一些深海鱼油,因为深海鱼油中所含有的营养成分十分全面,可以有效补充人身体所需营养。但是痛风患者可不可以吃深海鱼油呢?
痛风能吃深海鱼油吗
痛风患者是可以服用深海鱼油的,但是在服用深海鱼油的时候一定要严格控制数量,每一天不可以超过三克,这一个数量对于大部分的人群来说都是比较安全的,如果出现服用剂量过高的现象,就可能会引起血液不容易凝块的情况,如果正处于怀孕期间,那么就应该在服用之前咨询自己的医生。
痛风患者饮食禁忌
1、少喝汤多喝水
对于痛风患者来说,一定要减少喝肉汤鱼汤,但是可以多喝白开水,白开水的渗透压能够促进体内毒素的排出,多喝白开水也可以达到尿酸稀释的效果,促进排泄之后就可以让尿酸水平下降,汤里面本身就含有很多的嘌呤成分,那么在服用过后就没有办法达到尿酸稀释的作用。
2、多吃碱性食物
对于痛风患者来说,本身就存在嘌呤代谢紊乱的现象,如果摄入过多的酸性食品,就会导致自己的病情变得更加严重,会影响到病情的康复,我们可以多吃一些碱性的食物。
3、多吃蔬菜少吃饭
多吃蔬菜就能够帮助我们减少嘌呤成分的摄入。此外,我们也应该增加维生素C,增加纤维素的摄入,在限制自己体重之后也能够减少痛风的发作几率。
痛风患者为什么可以吃深海鱼油
深海鱼油里面所含有的卵磷脂对于痛风患者来说具有一定的帮助,但是我们在服用深海鱼油的时候也需要严格限制嘌呤成分,嘌呤本身就是细胞核里面的一种成分。动物性食品里面所含有的嘌呤成分都非常的多,因此我们一定要避免这些食物。
痛风能吃深海鱼油吗?我们可以发现痛风患者是可以服用深海鱼油的,但是也需要严格控制服用的数量,如果超过了服用的数量,对于人体的健康也会造成一定的危害。希望痛风患者在服用深海鱼油的过程中,也需要在日常的生活中严格控制自己的饮食。
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