一个人应该以饱满的精神状态去迎接工作和生活，这样才能够活得更加开心，不至于产生抑郁症。但是如果一个人长期都处于头晕乏力的状态之下的话，会在极大程度上影响到自身正常的精神状态，从而对生活和工作也会造成严重影响。因此这时候就需要来看一看关于长期头晕乏力的原因，才能对症下药。
为什么总是头晕、全身无力?
有头晕也许是贫血的症状。贫血患者在发病早期血红蛋白生成量开始下降，红细胞数量减少，导致身体缺氧，器官氧气供应不充足就会导致身体没有力气，大脑缺氧严重就会导致头痛头晕。
另外长时间腹泻使得水分和电解质丢失，身体也会没有力气，会有头晕的症状。
当我们感冒发烧的时候，身体会没有精神，也会有头晕的症状。
为什么白天没精神总想睡觉?
白天总是感到浑身无力，想睡觉。中医认为是中气不足，或者是脾虚湿困。人在夏天，湿气特别重，容易导致脾虚，身体没有力气，疲倦犯困。经检查，排除器质性病变之后，患者可以服用能够健脾补气的中药调理身体。
另外，身体患病后会无力想睡觉。比如贫血患者或者营养不良的人士容易精神不济，白天感觉困倦，晚上容易失眠。精神受到剧烈打击之后，也会浑身无力想睡觉。
全身乏力的原因?
1、睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。
2、嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
3、糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
4、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。
5、患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。
6、很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
7、白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的配合医生，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。
为什么总是头晕、全身无力?
有头晕也许是贫血的症状。贫血患者在发病早期血红蛋白生成量开始下降，红细胞数量减少，导致身体缺氧，器官氧气供应不充足就会导致身体没有力气，大脑缺氧严重就会导致头痛头晕。
另外长时间腹泻使得水分和电解质丢失，身体也会没有力气，会有头晕的症状。
当我们感冒发烧的时候，身体会没有精神，也会有头晕的症状。
为什么白天没精神总想睡觉?
白天总是感到浑身无力，想睡觉。中医认为是中气不足，或者是脾虚湿困。人在夏天，湿气特别重，容易导致脾虚，身体没有力气，疲倦犯困。经检查，排除器质性病变之后，患者可以服用能够健脾补气的中药调理身体。
另外，身体患病后会无力想睡觉。比如贫血患者或者营养不良的人士容易精神不济，白天感觉困倦，晚上容易失眠。精神受到剧烈打击之后，也会浑身无力想睡觉。
全身乏力的原因?
1、睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。
2、嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
3、糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
4、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。
5、患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。
6、很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
7、白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的配合医生，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。