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颈椎病脚麻
2020年07月01日
相信在大多数人的观念里认为颈椎病只会造成脖子不适,但是在颈椎周围有许多重要的神经分布,所以颈椎病还会引起其他并发症。而颈椎病患者要结合自身症状推断出不同类型的颈椎病,因为在现代临床医学上颈椎病也有许许多多不一样的类型。但是有些患者会有疑惑,颈椎病会不会引起脚部麻木呢?
颈椎病会引起脚麻吗
颈椎病一般分为五型.是可以引起腿麻的。病因不同治疗方案也不同,但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。
颈椎病会引起牙疼吗
颈椎病分为颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、混合型颈椎病等类型,交感神经型颈椎病是比较少见的一种,但这种颈椎病是会引起牙疼的。
颈椎病如何缓解
1、做户外运动:软骨组织长的营养是通过压力的变化来进行营养交换的,缺乏活动会造成软骨营养不良,进而导致退化。
2、工间5分钟做操:快节奏的工作生活中也可保养颈椎,如利用工间休息做如下颈椎操:端坐进行头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动长作。每次5分钟,动作要轻缓柔和。
3、及时主动调温:颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部,既有温度又有风度。
4、游泳:游泳是一项全身运动,能有效促进全身肌肉的血液循环,适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。
5、午、夜摸颈放松:中午和晚上,紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪,此时可用两手手指互相交叉,放在长颈部后方来回摩擦颈部,力度要轻柔,一次连续摩擦50下,以颈部长发热为宜,可缓解颈椎疲劳、放松全身。
6、选择健康枕头:枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部,高度在10厘米左右,中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用,可长以让颈椎得到很好的休息。
7、学学大鹏展翅:看电视时别总坐着,更不宜窝在床上看,可在看时模拟大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,长两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开,越高越好,但不要将头抬起来,坚持5分钟。
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[回答] 蹲久脚麻,可能很多人都会出现这种情况,尤其是在蹲着上厕所的时候,出现这种情况。多半是由于体位性的麻木,之所以长时间下蹲或者是久坐会导致脚麻腿麻,主要是因为双下肢的血流因为长时间蹲着而变得缓慢,血液回流不畅,同时有可能局部的神经受压,会引起脚麻的情况。 出现这种情况,一般来说只要站起来多活动活动双下肢,多活动活动脚,甚至做一下腿部或者是脚部的按摩就好了,一般不会持续时间太久。
已经到底了