不管是哪一类人群，在吃东西的时候都要注重细嚼慢咽，因为细嚼慢咽吃饭的速度虽然非常慢，但是有助于促进肠胃系统的消化功能。如果吃东西速度过快的话，容易在吃东西的时候出现各种各样的问题，其中有不少人在吃饭的时候都出现过食物呛到鼻子里的这种情况。那么当食物呛到鼻子里之后，应该如何解决呢?
一。呛到鼻子里
如果说吃饭的时候，是饭粒被呛到鼻腔里面，那么比呛到气管里面要容易排出来多些，直接就可以使用揪鼻涕的方法揪出来的。如果说没有弄出来，被掉到气管里面了，可以把鼻子捏住，往上吸气就可以出来了。
二。呛到气管里
由于生理结构的原因，呼吸道和消化道在咽喉部有些交集，这也是为什么吃饭的时候，容易被呛到的因素。如果说是吃饭的时候，饭粒被呛到气管里面了，那么这个时候可以咳嗽一下，通常是不会被咳出来的，也有些时候是可以顺利咳出来的。要是没有咳出来，那么饭粒通过咳嗽会被排到鼻腔里，或者咽部，这个时候可打个喷嚏或者揪鼻涕那样揪出来的。
三。饮食注意
平时吃饭的时候，不要讲话，也不要哈哈大笑，这样对身体是不好的，尤其是小孩子在吃饭的时候，家长们一定要仔细监督着，因为小孩子被呛到是一件非常危险的事情，而现实生活中也有一些小孩子被呛到的事故，这些都是教训。如果被呛到的不是米粒，那危险就更大了。
一。呛到鼻子里
如果说吃饭的时候，是饭粒被呛到鼻腔里面，那么比呛到气管里面要容易排出来多些，直接就可以使用揪鼻涕的方法揪出来的。如果说没有弄出来，被掉到气管里面了，可以把鼻子捏住，往上吸气就可以出来了。
二。呛到气管里
由于生理结构的原因，呼吸道和消化道在咽喉部有些交集，这也是为什么吃饭的时候，容易被呛到的因素。如果说是吃饭的时候，饭粒被呛到气管里面了，那么这个时候可以咳嗽一下，通常是不会被咳出来的，也有些时候是可以顺利咳出来的。要是没有咳出来，那么饭粒通过咳嗽会被排到鼻腔里，或者咽部，这个时候可打个喷嚏或者揪鼻涕那样揪出来的。
三。饮食注意
平时吃饭的时候，不要讲话，也不要哈哈大笑，这样对身体是不好的，尤其是小孩子在吃饭的时候，家长们一定要仔细监督着，因为小孩子被呛到是一件非常危险的事情，而现实生活中也有一些小孩子被呛到的事故，这些都是教训。如果被呛到的不是米粒，那危险就更大了。