身体怕冷有怕热是属于气虚的症状，我们可以采用饮食的方法进行调理，比如我们可以食用黄芪，因为黄芪是可以补气的，对于缓解皮肤衰老以及增强身体抵抗力是很好的，而且在平时要加强身体的锻炼以及按摩穴位都是可以缓解气虚的症状，所以大家可以来了解文章对于治疗身体怕冷怕热的治疗做法。
身体怕冷又怕热，可能是气虚所致，1食1动1穴位或许能改善气虚!
食、黄芪
黄芪是一种营养价值丰富的滋补性食物。而且它也是一种药食同源的营养物质。花器本身具有补气固表的作用，除此之外，黄芪中含有的黄酮，皂苷类。黄芪多糖人体服用后进入人体，能够起到强心保肝，增强免疫功能，还能够延缓衰老，降低血压等作用。生活中可以适当的用黄芪煲点乌鸡汤来使用可以帮助身体补气的同时，满足身体所需的营养物质。
动、运动
身体体质气虚的人。身体的抵抗力，免疫力都有所下降，容易感受外邪风寒。所以在生活中多加运动锻炼能够。帮助身体发汗，不仅能够帮助补气，还因为出汗排出体内多余的湿气。生活中可以通过慢跑散步的方式来帮助补气。同时对于气虚体质的，要注意生活，尽量做到你是生活规律，不熬夜。
穴位、气海穴
气海穴位于下腹部，前正中线上。作为人体任脉上的主要穴位之一。如果气海穴位置比较温暖，可能全身都有温暖的感觉。而且气海穴有着温阳益气，化湿理气的作用。经常性的按摩能够加快肠胃的蠕动速度，促进气血运行顺畅，增强消化道的吸收和消化功能。
身体怕冷又怕热，可能是气虚所致，1食1动1穴位或许能改善气虚!
食、黄芪
黄芪是一种营养价值丰富的滋补性食物。而且它也是一种药食同源的营养物质。花器本身具有补气固表的作用，除此之外，黄芪中含有的黄酮，皂苷类。黄芪多糖人体服用后进入人体，能够起到强心保肝，增强免疫功能，还能够延缓衰老，降低血压等作用。生活中可以适当的用黄芪煲点乌鸡汤来使用可以帮助身体补气的同时，满足身体所需的营养物质。
动、运动
身体体质气虚的人。身体的抵抗力，免疫力都有所下降，容易感受外邪风寒。所以在生活中多加运动锻炼能够。帮助身体发汗，不仅能够帮助补气，还因为出汗排出体内多余的湿气。生活中可以通过慢跑散步的方式来帮助补气。同时对于气虚体质的，要注意生活，尽量做到你是生活规律，不熬夜。
穴位、气海穴
气海穴位于下腹部，前正中线上。作为人体任脉上的主要穴位之一。如果气海穴位置比较温暖，可能全身都有温暖的感觉。而且气海穴有着温阳益气，化湿理气的作用。经常性的按摩能够加快肠胃的蠕动速度，促进气血运行顺畅，增强消化道的吸收和消化功能。