华宇健康
奶水稠好还是稀好
2020年07月01日
从营养的角度考虑,母乳当中的物质更加的贴近宝宝的需求,基本上在有母乳的时候都会选择喂食母乳,但是女性在喂奶的时期也会发现奶水的浓稀不同。奶水浓稠还是稀主要是由于奶水当中的物质成分不同,而且奶水的浓淡并不就能够代表奶水的质量,即使是稀的奶水也完全可以满足宝宝所需要的实际营养。
首先,关于奶水稀不稀,这个因人而异,也因为时间在变化,初乳是最浓的,随着孩子的长大,奶水会越来越来稀,在月子里喝了油水大的浓汤,奶水也会变得更浓一些,这些浓稠度都可以通过颜色来判断,稀得奶水比较透明,浓的奶水比较白,再就是可以挤出来放置一段时间,母乳会有很多的沉淀物,沉淀物越多代表越浓。
一般来说,奶水稀或浓并不能代表奶水的质量不好,主要是由于成熟的奶水蛋白质和脂肪颗粒比较小,所以即使看起来相对稀、清澈的前奶也含有宝宝必须的营养物质,并不是营养不好。而且和牛奶、配方奶等相比,奶水中所具备的营养素和搭配比例、抗病因子都是牛奶和配方奶难以比拟的。
可能有的妈妈觉得奶水稀了孩子的营养就跟不上,其实,这是没有关联的,奶水的稀浓虽然和营养有一定的关联,但是对于宝宝来讲,再稀得奶水也是足够的,唯一不够的可能就是奶量,而且,母乳里面含有很多的元素是其他奶粉所不具备的,因此母乳被誉为最好的抗生素,就是因为母乳里面有抑菌杀菌的功效,孩子眼睛发炎了,或者哪里被蚊子叮了,涂一点母乳就会有神奇的效果。
妈妈摄取的营养会直接反映在奶水上,若饮食中的油脂、蛋白质较多,有正好是乳汁的制造原料,奶水会浓稠。相反,若妈妈饮食清淡,会发现即使每天喝很多汤汤水水,奶水仍稀,所以宝宝可能不到2小时就饿了。
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