如果一个人长期保持一个姿势，容易导致下半身血液循环不通畅，从而出现腿部发麻的后果。但是除了这种引发原因之外，腿部总是出现发麻症状的话，患者就要考虑是不是神经系统出现了问题。因为腿部经常出现发麻症状和神经系统病变有很大的关系，接下来的文章为读者梳理了腿部发麻的具体原因。
腿发麻是怎么回事
1、体位性麻木
之所以长时间下蹲或者是久坐会导致腿发麻，其主要是原因双下肢血流变得缓慢，同时神经受压所导致的。而一般只需要活动一下就OK了。
2、末稍神经病变
最常见的是糖尿病引起的末稍神经炎，可出现下肢末稍部位麻木，水肿等。
3、下肢血管病变
如闭塞性动脉硬化症，因下肢动脉硬化，引起管腔狭窄，导致血液供应不足，最早症状可有肢体怕冷、易疲劳、麻木或疼痛。
4、神经受压
如腰椎和胸椎疾病也可出现双下肢麻木，需要了解麻木区域，进而鉴别哪条神经支配，不同神经节段表现不一;颈椎疾病，压迫神经，引起对称性双下肢麻木、疼痛、乏力等。颈椎MRI可发现椎间盘突出，明确病因后，积极治疗。
大家已经清楚了腿发麻是怎么回事，下面再来看看腿发麻怎么办吧：
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
腿发麻是怎么回事?如何缓解腿发麻?看完上述介绍，相信大家已经有所了解了吧!
腿发麻是怎么回事
1、体位性麻木
之所以长时间下蹲或者是久坐会导致腿发麻，其主要是原因双下肢血流变得缓慢，同时神经受压所导致的。而一般只需要活动一下就OK了。
2、末稍神经病变
最常见的是糖尿病引起的末稍神经炎，可出现下肢末稍部位麻木，水肿等。
3、下肢血管病变
如闭塞性动脉硬化症，因下肢动脉硬化，引起管腔狭窄，导致血液供应不足，最早症状可有肢体怕冷、易疲劳、麻木或疼痛。
4、神经受压
如腰椎和胸椎疾病也可出现双下肢麻木，需要了解麻木区域，进而鉴别哪条神经支配，不同神经节段表现不一;颈椎疾病，压迫神经，引起对称性双下肢麻木、疼痛、乏力等。颈椎MRI可发现椎间盘突出，明确病因后，积极治疗。
大家已经清楚了腿发麻是怎么回事，下面再来看看腿发麻怎么办吧：
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
腿发麻是怎么回事?如何缓解腿发麻?看完上述介绍，相信大家已经有所了解了吧!