平时生活当中如果不注意,可能会导致脚踝出现扭伤,这时候应该及时进行调养和治疗,出现肿胀的时候应该及时消肿止痛,如果伤了两个月还有肿痛的现象,这说明恢复的情况不是特别好,最好是能够及时到医院检查,因为这种情况很可能会诱发一些创伤性的关节炎,应该避免耽误治疗。
脚扭伤两个月了还肿痛
脚扭伤是可以导致局部的软组织韧带的损伤,容易出现红肿疼痛,活动受限等不同的症状,甚至可以引起创伤性关节炎。建议你可以到骨科就诊,专业的医生体检一下,必要的时候可以做个核磁共振等相关检查,明确后医生会给你合理的治疗意见,平时太高患者不要之类的活动。
扭伤初期怎么护理
首先要让伤处休息,不要活动。第二要将伤处适当地包扎起来,这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高,应比心脏部位稍高些,以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时,再进行加温热敷,可以扩张局部血管,促进血肿吸收。
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。
病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害!
脚扭伤两个月了还肿痛
脚扭伤是可以导致局部的软组织韧带的损伤,容易出现红肿疼痛,活动受限等不同的症状,甚至可以引起创伤性关节炎。建议你可以到骨科就诊,专业的医生体检一下,必要的时候可以做个核磁共振等相关检查,明确后医生会给你合理的治疗意见,平时太高患者不要之类的活动。
扭伤初期怎么护理
首先要让伤处休息,不要活动。第二要将伤处适当地包扎起来,这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高,应比心脏部位稍高些,以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时,再进行加温热敷,可以扩张局部血管,促进血肿吸收。
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。
病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害!