华宇健康
婴儿戒夜奶
2020年07月01日
只要大家有照顾小婴儿的经验,就会发现婴儿在夜间是很容易哭闹的,甚至因为夜间较长,还需要不断的喂奶。这对于妈妈们来说,休息上面会产生很大的影响。随着宝宝逐渐长大,那么夜奶也是需要要断掉的。可是,家长们如何给婴儿戒夜奶呢?为了防止婴儿哭闹,家长也要找对方法。
正常的宝宝,6个月左右就可以开始睡整觉了,最晚不超过1岁。其实妈咪们大可不必急于帮宝宝戒夜奶,因为当宝宝能够吸收到他们所需要的营养时,便会自然戒掉夜奶。到时候,戒掉夜奶也就成为了顺理成章的事。
1、保证辅食的营养和摄入量,睡前最后一顿要喂饱
妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物,比如米粉、蛋白质、淀粉,从而延长宝宝饥饿的时间,保证睡眠质量。
2、宝宝夜醒不要急于喂奶
宝宝晚上睡觉醒来时,妈妈们不要给予喂奶,可以尝试一些其他的哄睡方式,比如轻拍、抚摸、哼唱儿歌让宝宝自己进入睡眠,或者是派爸爸出场。
3、多抱抱宝宝
随着宝宝的长大,很多时候吃奶只是想和妈妈亲近,依赖性。尤其是白天上班的妈妈,晚上宝宝就会特别的粘人,和妈妈亲近,寻求安全感,知道妈妈在身边才会甜甜的入睡。所以,白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝,满足宝宝渴望妈妈的心里需求。
4、坚定
给小宝宝断夜奶一定要坚定,不要宝宝一哭闹就妥协,这样不仅断不了夜奶,对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝是的语气一定要柔和,宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音哦。
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