在哺乳期女性出现乳房胀痛是再正常不过的事情，通过一些热敷的方式进行乳腺血管的疏通就能够恢复正常。不过在日常生活当中也会存在乳房不涨但是单纯的乳头疼痛，引起乳头疼痛的缘故就极其的多，乳房这个对于女性而言非常特殊的部位的感受需要引起重视，出现单纯的乳头疼需要做一些措施缓解。
奶不涨疼乳头吸着疼怎么回事
这种情况有可能是乳腺管不通造成的，多让宝宝吸吸，用热毛巾热敷一下然后揉开就好了，哺乳期乳头痛这种情况很正常，注意乳头卫生，每次喂完奶后再挤点奶敷在奶头
上有修复作用的。如果乳头破裂的话把奶用吸奶器吸到奶瓶里再喂宝宝吃。让宝宝吃奶前用温水洗。如果长时间的疼痛，就要引起注意了，可以去医院查看一下，看看是什么原因引起的，然后给说予专业的治疗。
怎样预防乳头痛
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、避免利尿剂等药物
利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
4、热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
奶不涨疼乳头吸着疼怎么回事
这种情况有可能是乳腺管不通造成的，多让宝宝吸吸，用热毛巾热敷一下然后揉开就好了，哺乳期乳头痛这种情况很正常，注意乳头卫生，每次喂完奶后再挤点奶敷在奶头
上有修复作用的。如果乳头破裂的话把奶用吸奶器吸到奶瓶里再喂宝宝吃。让宝宝吃奶前用温水洗。如果长时间的疼痛，就要引起注意了，可以去医院查看一下，看看是什么原因引起的，然后给说予专业的治疗。
怎样预防乳头痛
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、避免利尿剂等药物
利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
4、热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。