撒尿这对于人体来说是非常重要的，其可以将人们体内多余的水分以及其他的新陈代谢的无用产物而排到人体之外，是循环系统的重要一部分。而有许多的人撒尿时会比较容易出现一些不良情况，比如撒尿没有劲就是很常见的一种情况，出现这种情况很有可能是因为肾虚从而引起的需要人们格外注重，下面来详细介绍一下撒尿没有劲是什么情况。
这是脾肾阳虚的症状，治宜：温补脾肾。健议如下：1;补气健脾。药选：归脾丸加香砂六君丸。十五天一疗程。(红枣5一8枚)煎水送服以加强药效。严格按说眀书说明服用。2;遇上拉肚子可选服(附子理中丸或理中丸)并仃服第一组药或者椎后两至四小时再服用第一组药也行。3;服药期间忌手淫，多食用一些补肾的食物如：黒芝麻，黒桃，扳力，刀豆，豇豆，韭菜，鳝鱼，羊肉，狗肉，鹿肉等。服药期间忌生，冷，油腻，及不易消化的食物。并加强身体锻练。
补肾方式:
睡眠养肾
良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
运动养肾
我们都知道生命在于运动，通过运动养肾是值得提倡的。养肾，运动也有讲究。可两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
饮食养肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。养身食谱中有很多介绍。最具有补肾效果的当属冬虫夏草。
食疗:
补肾填精种子汤
材料：枸杞子、菟丝子各20g，复盆子18g,女贞子、墨旱莲、当归、白芍、香附各15g，熟地黄、肉苁蓉各12g，茺蔚子、红参各10g。
用法：每日1剂，水煎分早、晚2次服用。
功效：补肾精、调冲任、和气血、疏肝郁、调气机的功效。
补肾填精丸
主要有人参80g鹿茸(酒炙)80g牛鞭(滑石粉烫)40g狗鞭(滑石粉烫)40g黄芪240g组成，适应于补气补血，温肾壮阳。用于气血亏损，肾气不足，腰膝无力，阳痿精冷。
化瘀填精汤
材料：三棱、莪术各40g王不留行12g，黄苠、当归、熟地黄、桑寄生各30g。
用法：每剂煎2狄，滤去药渣，得药液约500ml，每日1剂，分早晚2次服。3十月为1十疗程，一般1-2个疗程，疗程间隔1周。
功效：化瘀填精。主治无精于症属气带血瘀者，症见无精于，睾丸坠胀疼痛或少胆刺痛，胸胁胀闷易怒，舌质紫暗、边有瘀点，肺弦或涩。
这是脾肾阳虚的症状，治宜：温补脾肾。健议如下：1;补气健脾。药选：归脾丸加香砂六君丸。十五天一疗程。(红枣5一8枚)煎水送服以加强药效。严格按说眀书说明服用。2;遇上拉肚子可选服(附子理中丸或理中丸)并仃服第一组药或者椎后两至四小时再服用第一组药也行。3;服药期间忌手淫，多食用一些补肾的食物如：黒芝麻，黒桃，扳力，刀豆，豇豆，韭菜，鳝鱼，羊肉，狗肉，鹿肉等。服药期间忌生，冷，油腻，及不易消化的食物。并加强身体锻练。
补肾方式:
睡眠养肾
良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
运动养肾
我们都知道生命在于运动，通过运动养肾是值得提倡的。养肾，运动也有讲究。可两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
饮食养肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。养身食谱中有很多介绍。最具有补肾效果的当属冬虫夏草。
食疗:
补肾填精种子汤
材料：枸杞子、菟丝子各20g，复盆子18g,女贞子、墨旱莲、当归、白芍、香附各15g，熟地黄、肉苁蓉各12g，茺蔚子、红参各10g。
用法：每日1剂，水煎分早、晚2次服用。
功效：补肾精、调冲任、和气血、疏肝郁、调气机的功效。
补肾填精丸
主要有人参80g鹿茸(酒炙)80g牛鞭(滑石粉烫)40g狗鞭(滑石粉烫)40g黄芪240g组成，适应于补气补血，温肾壮阳。用于气血亏损，肾气不足，腰膝无力，阳痿精冷。
化瘀填精汤
材料：三棱、莪术各40g王不留行12g，黄苠、当归、熟地黄、桑寄生各30g。
用法：每剂煎2狄，滤去药渣，得药液约500ml，每日1剂，分早晚2次服。3十月为1十疗程，一般1-2个疗程，疗程间隔1周。
功效：化瘀填精。主治无精于症属气带血瘀者，症见无精于，睾丸坠胀疼痛或少胆刺痛，胸胁胀闷易怒，舌质紫暗、边有瘀点，肺弦或涩。