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痛风不能吃鱼吗
2020年07月01日
痛风的发生多数和饮食是有关系的,很多人本来有关节问题,再加上平时经常会摄入一些酸性的食物,会引起痛风加重,痛风的患者可以吃鱼,但是并不是所有鱼都能吃的,有一些鱼当中含有的高嘌呤比较高,所以不能吃,吃了后只会导致患者的病情加重给身体造成负担。
痛风病人能吃什么鱼
总所周知,痛风病人是禁食一切高嘌呤食物的,那么。哪些鱼可以满足日常爱吃鱼的患者朋友呢?
痛风病人能吃草鱼、鲤鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鱼丸。它们体内的嘌呤量属于中等嘌呤。
知名痛风专家朱建福建议各位想吃鱼的患者朋友,在购买活鱼回家后可以用清水养上2-3天再杀,已经杀死的鱼则最好用清水浸泡一小时左右,以尽量挥发鱼身上的剩余毒素,降低有毒物质对身体的危害。
而烹饪要在鱼死亡数小时后进行,因为放置一段时间后,鱼肉的结缔组织开始逐渐软化,肉品也变得味美鲜香,此时烹饪,味道极好。
在我们的生活中鱼是很好的健康食品,但是作为痛风病人来说食用量也须注意,有些鱼虽然所含的嘌呤较低,但如果食用量太多,也会造成体内的血清尿酸过高,从而诱发痛风病的发生。所以那些爱吃鱼的患者朋友们,您在吃这些美味的鱼时候,一定不要过量喔!
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[回答] 痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风是以人体内血尿酸负荷过度为发病基础。人体尿酸的来源分为内源性尿酸和外源性尿酸。内源性尿酸代谢产生的尿酸占80%,而饮食摄入的尿酸外源性尿酸占20%。 控制高嘌呤含量的食物摄入,可减低10%-18%的尿酸,同时可减少痛风的急性发作。鱼类是高嘌呤含量食物,每100g含嘌呤150-1000mg的鱼类有虱目鱼、乌鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、鲨鱼、吻仔鱼、海鳗、加鲺鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、小鱼干、扁平鱼、风尾鱼、沙丁鱼,这些绝对禁止食用。 淡水鱼属于中等嘌呤含量,每100g含25-150mg,如草鱼、鲤鱼、黄鳝等,对于痛风患者可以限量食用。总之,痛风患者要控制高嘌呤鱼的摄入,要使用低嘌呤含量的饮食。
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孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 痛风不能吃鱼。鱼属于高嘌呤食物,吃鱼会加重痛风的症状。痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱,从而引起尿酸生成增多,排泄减少,从而引发的高尿酸血症,所以痛风患者不能吃高嘌呤食物,如鱼,虾,蟹,海带,紫菜,动物的内脏,豆类,菠菜,牛肉,红肠,香菇,花生等。痛风患者应该吃一些嘌呤低的蔬菜水果,特别是绿叶蔬菜,每天大量饮水。
痛风患者能吃鱼吗?
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