痛风的发生多数和饮食是有关系的,很多人本来有关节问题,再加上平时经常会摄入一些酸性的食物,会引起痛风加重,痛风的患者可以吃鱼,但是并不是所有鱼都能吃的,有一些鱼当中含有的高嘌呤比较高,所以不能吃,吃了后只会导致患者的病情加重给身体造成负担。
痛风病人能吃什么鱼
总所周知,痛风病人是禁食一切高嘌呤食物的,那么。哪些鱼可以满足日常爱吃鱼的患者朋友呢?
痛风病人能吃草鱼、鲤鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鱼丸。它们体内的嘌呤量属于中等嘌呤。
知名痛风专家朱建福建议各位想吃鱼的患者朋友,在购买活鱼回家后可以用清水养上2-3天再杀,已经杀死的鱼则最好用清水浸泡一小时左右,以尽量挥发鱼身上的剩余毒素,降低有毒物质对身体的危害。
而烹饪要在鱼死亡数小时后进行,因为放置一段时间后,鱼肉的结缔组织开始逐渐软化,肉品也变得味美鲜香,此时烹饪,味道极好。
在我们的生活中鱼是很好的健康食品,但是作为痛风病人来说食用量也须注意,有些鱼虽然所含的嘌呤较低,但如果食用量太多,也会造成体内的血清尿酸过高,从而诱发痛风病的发生。所以那些爱吃鱼的患者朋友们,您在吃这些美味的鱼时候,一定不要过量喔!
痛风病人能吃什么鱼
总所周知,痛风病人是禁食一切高嘌呤食物的,那么。哪些鱼可以满足日常爱吃鱼的患者朋友呢?
痛风病人能吃草鱼、鲤鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鱼丸。它们体内的嘌呤量属于中等嘌呤。
知名痛风专家朱建福建议各位想吃鱼的患者朋友,在购买活鱼回家后可以用清水养上2-3天再杀,已经杀死的鱼则最好用清水浸泡一小时左右,以尽量挥发鱼身上的剩余毒素,降低有毒物质对身体的危害。
而烹饪要在鱼死亡数小时后进行,因为放置一段时间后,鱼肉的结缔组织开始逐渐软化,肉品也变得味美鲜香,此时烹饪,味道极好。
在我们的生活中鱼是很好的健康食品,但是作为痛风病人来说食用量也须注意,有些鱼虽然所含的嘌呤较低,但如果食用量太多,也会造成体内的血清尿酸过高,从而诱发痛风病的发生。所以那些爱吃鱼的患者朋友们,您在吃这些美味的鱼时候,一定不要过量喔!