现在在各个国家，都有一群人他们每天都是在家里从来不喜欢出门，在家里不是玩游戏就是看电视，这类人用网络流行词汇来说就是“死宅”。其实这样的生活习惯还是很不好的，会影响到自己的社交。但其中也有一些人是迫不得已的，这就是抑郁症患者。那么，抑郁症为什么不敢出门?
抑郁症患者，情绪低落、意志力减退，整个人对外界所有事情都丧失兴趣，根本没有接触外界的原动力。
大多还伴随有对目前处境和对未来的茫然感，接触外面的人只会在对比中让自己更加失意，所以宁愿选择封闭自己，因为这样才能感觉到一点点的安全感。
全身乏力的躯体症状，走两步都觉得累，当然不愿意出动了。
抑郁症是会不想出门不想做事的，这也是抑郁症的表现，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
抑郁症患者，情绪低落、意志力减退，整个人对外界所有事情都丧失兴趣，根本没有接触外界的原动力。
大多还伴随有对目前处境和对未来的茫然感，接触外面的人只会在对比中让自己更加失意，所以宁愿选择封闭自己，因为这样才能感觉到一点点的安全感。
全身乏力的躯体症状，走两步都觉得累，当然不愿意出动了。
抑郁症是会不想出门不想做事的，这也是抑郁症的表现，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。