腰椎在平时是需要好好进行保养的，如果平时不注意保养对于腰椎的危害是很大的，近些年，腰椎疾病的发病率也是越来越高，给大家平时带来的危害也是越来越大，患上腰椎疾病是需要积极进行治疗的，尤其是当腰椎出现活动之后咯咯响这种情况，一定要尽早去医院做相关的检查和治疗。
腰椎骨头一动就咯咯响怎么回事?
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。
腰部骨头响怎么回事
第一种，腰椎病的前期，建议尽早到医院去做一个ct检查或是磁共振检查。
第二种，缺钙，平时要多晒太阳，多做体育锻炼，增强体质，由于食物中的钙很难被人体吸收，可以口服葡萄糖酸钙口服液补钙。
第三种，如果没有出现疼痛，就是生理性的弹响，这种情况不需要担心，可以适当进行推拿按摩治疗。
日常该如何去保护腰椎呢?
1、现在很多人的工作都需要长时间坐在电脑前，建议这类上班族在上班的时候。不要一整天都坐着，给自己创造条件，过一会就起来走动走动。适当的活动下腰部，转转头部，对于腰椎和颈椎的保护都是可以起到效果的。
2、瘫在沙发上虽然很舒服，但是对于我们的腰椎却是压力很大的。在生活中要让自己坐有坐相，保持一个好的坐姿，对于腰部健康是很有帮助的。
3、工作需要久坐的人群，不妨选择一个柔软的垫背工具放在椅子后方，能有效的为背腰部起到一个稳定的支撑作用，利于舒缓腰部的压力。
腰椎骨头一动就咯咯响怎么回事?
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。
腰部骨头响怎么回事
第一种，腰椎病的前期，建议尽早到医院去做一个ct检查或是磁共振检查。
第二种，缺钙，平时要多晒太阳，多做体育锻炼，增强体质，由于食物中的钙很难被人体吸收，可以口服葡萄糖酸钙口服液补钙。
第三种，如果没有出现疼痛，就是生理性的弹响，这种情况不需要担心，可以适当进行推拿按摩治疗。
日常该如何去保护腰椎呢?
1、现在很多人的工作都需要长时间坐在电脑前，建议这类上班族在上班的时候。不要一整天都坐着，给自己创造条件，过一会就起来走动走动。适当的活动下腰部，转转头部，对于腰椎和颈椎的保护都是可以起到效果的。
2、瘫在沙发上虽然很舒服，但是对于我们的腰椎却是压力很大的。在生活中要让自己坐有坐相，保持一个好的坐姿，对于腰部健康是很有帮助的。
3、工作需要久坐的人群，不妨选择一个柔软的垫背工具放在椅子后方，能有效的为背腰部起到一个稳定的支撑作用，利于舒缓腰部的压力。