指甲月白也就是半月痕,是一种可以预示着人体健康的现象。如果半月痕正常的话,那么说明人体是比较健康的,但是如果半月痕太少的话,那么就说明了人体缺乏一定的营养物质,需要及时对自己的身体进行调理了。下面,就为大家详细介绍一下指甲半月痕的相关知识!
一、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息,故也称为健康圈。
半月痕的生长,受营养状况、身体素质变化的影响。当消化吸收功能欠佳时,或身体素质下降时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
二、半月痕的作用
中医学说认为,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓,这就是精髓的由来。指甲半月痕是人体精气的代表,由于半月痕所显示的信息是精气的状况,可见其重要性。
精髓也是元气的所在。元气的作用:1、濡养全身五脏六腑;2、推动五脏六腑气血的正常运行;3、抗御外邪(免疫功能);4、是长寿抗衰老物质;5、是遗传物质。中医云"精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。"由此可见精髓元气的重要。
三、半月痕的特征
在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,需重点补充的首先是蛋白质。中医学说指出"精不足补之以味。"这就是说要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
一、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息,故也称为健康圈。
半月痕的生长,受营养状况、身体素质变化的影响。当消化吸收功能欠佳时,或身体素质下降时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
二、半月痕的作用
中医学说认为,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓,这就是精髓的由来。指甲半月痕是人体精气的代表,由于半月痕所显示的信息是精气的状况,可见其重要性。
精髓也是元气的所在。元气的作用:1、濡养全身五脏六腑;2、推动五脏六腑气血的正常运行;3、抗御外邪(免疫功能);4、是长寿抗衰老物质;5、是遗传物质。中医云"精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。"由此可见精髓元气的重要。
三、半月痕的特征
在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,需重点补充的首先是蛋白质。中医学说指出"精不足补之以味。"这就是说要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。