胎动就是指孕妇在怀孕过程中，肚子里面宝宝的活动情况，一般女性在怀孕四个月之后就能够感受到胎动了，但是也有一些女性可能会出现胎动频繁的现象，这时就需要掌握怎么数胎动的方法，才能够知道怎么样胎动频繁，而且根据胎儿的胎动情况，也能够判断胎儿是否在健康的成长，那么孕妇该怎么数胎动的次数呢?
1、首先数胎动之前，要先了解一下胎动的几种类型：妊娠早期的胎动、中期的胎动以及足月后的的胎动这三种主要的类型。
2、其实胎动是胎儿有意识的和妈妈的互动，在妊娠7个月的时候开始，妈妈就可以每天自己测量胎动了，数的时候，妈妈是左侧卧位的姿势，周围的环境必须安静，妈妈的心情也要平静。
3、还有就是测量的时间，要做到早中晚各一次，每次要坚持一小时，然后将这三次的胎动的次数相加，然后乘以4，就可以推算出全天12小时的粗略数值，如果这个数字是少于20，就有可能有异常。
4、每天还要坚持做记录，观察胎动次数的变化，如果胎动的次数明显减少或者是停止了，就有可能是宝宝缺氧了，再或者是一天之内的胎动次数少于了4次，那就很危险了，要立即就医。
5、如果家里有条件的，可以用市面上的检测仪器进行检测，仪器不仅仅能检测到胎儿的心跳频率以及形状，还能检测到妈妈子宫的收缩次数或者强度等，能更好的了解宝宝的真是状态。
6、还有需要注意的是，胎儿也是有醒睡周期的，胎儿睡着了的时候，是基本上没有胎动的，这个睡觉的时间一般是20分钟左右，一旦胎儿醒来，在醒后的每半小时内会有大约4次的胎动。
本文详细介绍了孕妇应该如何数胎动次数。如果是一位正在怀孕中的孕妇，那么最好是认真阅读一下本文的内容，可以让轻松学会如何数胎动次数。随时监测自己的宝宝的胎动次数，可以让清楚地知道腹中胎儿是否正常，是否健康哦。
1、首先数胎动之前，要先了解一下胎动的几种类型：妊娠早期的胎动、中期的胎动以及足月后的的胎动这三种主要的类型。
2、其实胎动是胎儿有意识的和妈妈的互动，在妊娠7个月的时候开始，妈妈就可以每天自己测量胎动了，数的时候，妈妈是左侧卧位的姿势，周围的环境必须安静，妈妈的心情也要平静。
3、还有就是测量的时间，要做到早中晚各一次，每次要坚持一小时，然后将这三次的胎动的次数相加，然后乘以4，就可以推算出全天12小时的粗略数值，如果这个数字是少于20，就有可能有异常。
4、每天还要坚持做记录，观察胎动次数的变化，如果胎动的次数明显减少或者是停止了，就有可能是宝宝缺氧了，再或者是一天之内的胎动次数少于了4次，那就很危险了，要立即就医。
5、如果家里有条件的，可以用市面上的检测仪器进行检测，仪器不仅仅能检测到胎儿的心跳频率以及形状，还能检测到妈妈子宫的收缩次数或者强度等，能更好的了解宝宝的真是状态。
6、还有需要注意的是，胎儿也是有醒睡周期的，胎儿睡着了的时候，是基本上没有胎动的，这个睡觉的时间一般是20分钟左右，一旦胎儿醒来，在醒后的每半小时内会有大约4次的胎动。
本文详细介绍了孕妇应该如何数胎动次数。如果是一位正在怀孕中的孕妇，那么最好是认真阅读一下本文的内容，可以让轻松学会如何数胎动次数。随时监测自己的宝宝的胎动次数，可以让清楚地知道腹中胎儿是否正常，是否健康哦。