华宇健康
睡什么样的枕头比较好
2020年07月01日
人们在睡觉的时候,难免是会需要枕头这种床上用品的。枕头如果舒适的话,那么也可以保证人们有一个良好的睡眠。良好的睡眠有是良好精神的基础,有了好的精神,才能面对生活中的各种问题。那么,睡什么样的枕头是比较好的呢?下面就为大家介绍几种枕头的利弊!
一、羽绒枕:好用但不便清洗
羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度,因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择,如果喜欢睡起来有一点高度,建议购买2个软硬不同之枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得最舒适之睡眠角度。
二、乳胶枕:除了价格都好
由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好,我觉得乳胶枕最合适,就是价格有点贵。
三、记忆枕:最舒适的枕头
记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
相关推荐
有颈椎病的人应该睡什么样的枕头比较好?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 我们平时的学习工作时间长了,就会长久的坐着不动低着头。日复一日的低头,我们的颈椎就会劳损,还有现在的
儿童睡什么样的枕头好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 儿童在发育的过程之中,对于所使用的各种生活用品,都是有着一定的要求的,不同年龄段的儿童,应当根据其发
婴儿多大睡枕头比较好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多家长朋友都比较关心婴儿多大睡枕头这个事情,那么婴儿多大睡枕头比较好呢?接下来,本文就为大家介绍婴
有颈椎病的人睡什么样的枕头好
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 对于有颈椎病的人睡什么样的枕头好,主要是有利于颈椎部位肌肉、筋膜、韧带的放松,并且有利于颈椎曲度的恢复,并且能够减轻颈部椎体的树立。 所以在有颈椎病的病人睡觉时,最好睡高度不能超过八厘米的枕头或者是去枕休息,如果说病人同时伴有颈椎曲度的改变,有颈椎曲度变直,甚至反曲的情况。 而这种情况睡觉时可以适当的应用颈椎枕,也就是在颈部的位置有圆柱形的凸起,而头部的位置是平的,这种情况有利于颈椎曲度恢复。 从而减轻因为颈椎曲度变直反曲引起的头痛、头晕的症状,并且能够减轻颈部的神经根受压,对于神经根型颈椎病的病人恢复,有很好的帮助作用。
有颈椎病的人睡什么样的枕头好
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 对于有颈椎病的人睡什么样的枕头好,主要是有利于颈椎部位肌肉、筋膜、韧带的放松,并且有利于颈椎曲度的恢复,并且能够减轻颈部椎体的树立。 所以在有颈椎病的病人睡觉时,最好睡高度不能超过八厘米的枕头或者是去枕休息,如果说病人同时伴有颈椎曲度的改变,有颈椎曲度变直,甚至反曲的情况。 而这种情况睡觉时可以适当的应用颈椎枕,也就是在颈部的位置有圆柱形的凸起,而头部的位置是平的,这种情况有利于颈椎曲度恢复。 从而减轻因为颈椎曲度变直反曲引起的头痛、头晕的症状,并且能够减轻颈部的神经根受压,对于神经根型颈椎病的病人恢复,有很好的帮助作用。
睡什么样的枕头对颈椎好注意什么?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在的人们忙于工作,所以很多人的颈椎都是受到很大的损伤经常会容易感觉到一些颈椎的疼痛,所以今天就在这
选什么样的枕头好呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 一个好的睡眠能够促进人们在新的一天中活力四射,精力充沛,相反,睡眠治量差是导致疾病罪魁祸首之一,要想
什么样的枕芯比较好
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 我们的身体健康是和枕头有特别大的关系,有很多人的颈椎病都是睡觉的时候睡出来的,因为枕头都是比较高的,
好的乳胶枕头什么样
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都了解天然乳胶枕头是能够协助我们调整睡眠质量,对颈椎骨有协助的,能够防螨,给我们出示了一个优良的
什么样的枕头最舒适?
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人都在用接近的一种枕头,就是长方形扁平枕,这种枕头虽然历史悠久、看上去实用大方,但是它不符合人体
已经到底了