华宇健康
产后几天可以穿塑身衣
2020年07月01日
产妇在生完孩子以后身体会变得臃肿,腹部的脂肪会变得比较多,这会使很多女性失去自信。作为一种应急的方法,产妇可以穿塑身衣,这样能够达到塑造身形,但是塑身衣不能穿的时间太长,在产后应该积极的进行健身,这样有助于脂肪燃烧,从而达到真正的塑造体形的作用,我们来看一下这方面的内容。
产后几天可以穿塑身衣
我认为大多数产妇产后最担心的事情是产后减肥。分娩后使用塑身服装是一个不错的选择。产后塑身服装将对产妇身体形态的恢复起到一定的抑制作用。分娩后,产妇可以抑制腰部和臀部等脂肪肉容易积聚的地方,从而延缓产后体重增加的速度。结合合理的饮食调整和体育锻炼,产后可塑性效果仍然很好。
对于剖腹产母亲来说,康复的最佳时间是分娩后六个月,这是穿塑身衣的最佳时间。因为我们必须等待剖腹产伤口愈合,消耗的能量和内分泌功能将使身体处于高代谢状态。剖腹产伤口愈合后,穿塑身服可以有效帮助怀孕期间移位的内脏返回。
塑身衣只能作为暂时塑体的帮手,不能指望一件塑身衣就解决所有问题。在使用塑身衣时要注意:
第一,不是勒得越紧效果越好。穿什么衣服只有合身才是最好的,如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形,上身会令人呼吸困难,甚至引发“绿血病”。
第二,吃饭后感觉上腹很勒不代表塑身衣小了。穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的,腰部的约束感可以使你每餐不会吃多,8分饱应该是极限了。
如何挑选塑身衣
塑身衣是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满,通过对背部、腰部的设计,使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。那么产妇应该如何挑选塑身衣?下面介绍三点:
1、首先塑身衣不能太紧或太松,太紧的内衣,会影响身体的循环代谢,甚至会因淋巴被压迫,而导致水肿。太松了会没有效果,所以必须均匀服贴身体各部位,让全身肌肉都获得相同的压力,这股压力能对皮肤及皮下脂肪产生按摩作用,配合一定的运动,使其减肥瘦身的效果。
2、塑身衣的材质也很重要,塑身衣是贴身衣物,必须舒适、透气、排汗性强,避免过敏。
3、最后一点就是得选择有好的口碑的商品公司,品牌内衣,内衣功能设计以符合科学的人体力学结构为前提,在取材上都会采用一些有品质的材质。能有效的避免因材质导致的皮肤过敏,从而达到瘦身塑身的效果。任何产品的效用都是因人而异的,建议产妇要根据自己的实际需求来进行选择,并尽量考虑自己的身体状况,不要盲目减肥塑身。
相关推荐
产后几天可以穿塑身衣
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 产妇在生完孩子以后身体会变得臃肿,腹部的脂肪会变得比较多,这会使很多女性失去自信。作为一种应急的方法
产后穿塑身衣有用吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多女性朋友在产后出现了身材变形的情况,原本保持得非常好的身材在产后变得完全不能见人了,这给女性朋友
产后多久可以穿塑身衣
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 由于在怀孕期间和坐月子期间,进入了大量的营养物质,并且活动量比较少,增加了许多的赘肉,产后大部分人会发胖。产后如果穿塑身衣,必须在生殖器官恢复到正常以后才能穿,过早穿塑身衣可以增加腹压,引起盆腔脏器的脱垂,有可能出现子宫脱垂或者是阴道壁脱垂,是对身体有影响的。在产后的42天,身体基本上就能恢复正常,特别是生殖器官就恢复到孕前的状态,在这个时候就可以穿塑身衣,但是必须在42天到医院做查体,并且做妇科检查,身体恢复正常以后才能穿。
产后能穿塑身衣吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生完孩子之后的妈妈们,会面临很多方面的苦恼,比如来自于身材走样的苦恼就是很严重的,产后女性不仅会变胖
塑身衣怎么穿
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 塑身衣怎么穿好呢,对这样服饰在穿的时候,都是有着一些方式方法,对塑身衣穿的时候,也是不能随意的进行,
剖腹产多久可以穿塑身衣
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 一般来说术后一个月左右可以穿塑身衣,但是具体情况要根据伤口的恢复情况决定,因为伤口虽然七天左右可以长好,但是如果受到外力的影响还是可能蹦开,所以需要时间恢复。如果这个时候过早穿塑身衣,会影响血液循环,延缓恢复过程。所以一个月后复查身体情况,一切良好后,可以穿塑身衣帮助塑形,除此之外也要适当运动,少吃油腻的东西。
顺产多久可以穿塑身衣?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 为什么很多妈妈身材都那么好,而有一些妈妈的身材就非常难看,主要还是在生产之后的恢复没有特别注意。现代
穿塑身衣可以减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 衣食住行有很多女性朋友以便完美主义者的身型而挑选穿束身衣减肥瘦身,更有一些束身衣或塑身衣的瘦身产品出
穿塑身衣可以减肥吗
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 衣食住行有很多女性朋友以便完美主义者的身型而挑选穿束身衣减肥瘦身,更有一些束身衣或塑身衣的瘦身产品出
穿塑身衣可以减肥吗
尹宏宇 主治医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)
三甲
[回答] 穿塑身衣是不可能起到减肥效果的,穿上塑身衣发现人变瘦了,这并不是减肥,而是通过塑身衣的作用力将多余的赘肉束缚在一定的范围内,使人看起来很瘦,其实体重并没有改变,只是起到了一个塑形的作用。想要做到真正的减肥,建议在饮食方面控制,不要暴饮暴食,不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,保持充足的睡眠,多进行体育运动。
已经到底了