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一直掉发怎么办
2020年07月01日
在日常生活中掉头发对于我们来说是非常常见的一种现象,而导致一直掉发的原因有很多,通常是由于长期工作压力过大,或者是头部毛囊出现异常所导致的,平时情绪不好,或者是焦虑都会容易导致出现掉发的情况,而患有身体疾病也会容易导致出现掉发,可以适当的缓解心情,多补充一些营养食物。
一直掉发怎么办?
掉发,首先要明确掉发的原因。掉发有很多种,有的人是每天掉几十根。掉发的原因常见的,是休息不好、睡眠不好、压力大、紧张,还有的人是有内科的疾病。首先要全面检查一下有没有内科的疾病,如果没有内科的疾病,则注意是否有压力大、休息不好、睡眠不好。首先把原因尽量控制,早点休息,不要太有压力。另外,如果每天掉100根以下的头发,属于正常现象,可以不管它。如果掉发特别明显,每天超过100根,可以口服补血、补气的中成药,像养血生发胶囊。
缓解方法
1、适合的梳子
梳子是我们每个人都用来梳理头发的必备工具,是每天与头发接触最多的东西,那么梳子的材质就影响着我们掉头发。我们选择的时候不要选择会跟头发产生静电的材质,那样肯定会给我们的头发带来很大的损坏,黄杨木是比较理想的材质,对我们的头发改善有比较大的帮助。
2、多洗头
头发经常出油的人,基本上每两天就要一次头,否则头发看上去就油腻腻的,那么经常掉头发的也许需要经常洗头。建议在每次洗头的时候,自己可以加一些头部按摩,当然不需要太专业的手法,只要每次能做到就好了,这么做可以让头皮的血液活动加快。
3、选对洗发水
洗发水是我们每次洗头的必备,所以容易掉头发的人万一选错洗发水,那后果也是很严重的。根据市面上各种各样的洗发水,各种功能大小不一,所以我们少用一些碱性比较重的洗发水,这种洗发水容易造成头发比较干燥,容易产生脱发。目前有一些天然的洗发水,对头发的脱落有不错的辅助效果,或者我们自己根据头发的特性选择比较适合的产品。
4、千万别吸烟
现在到处可见禁止吸烟的标记,可见生活吸烟的人是太多太多,基本上每个男人都会吸烟,即使自己不吸烟,我们也在别人抽烟的过程中,吸着二手烟。在这里奉劝经常掉头发的朋友,一定要戒烟,养的成分中有一些对头发不好的读书,容易妨碍头发的滋生
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