华宇健康
秋天怎样护肤比较好?
2020年07月01日
一个人的皮肤状态对于其影响是非常大的,良好的皮肤状态会显得人非常有精神,而在秋季这个换季的时候人们的皮肤会尤其缺水,皮肤的护理就更为重要了。在秋季有如下皮肤护理要点,比如要尽快去除死皮、要及时补充身体内所缺少的水分或者是保证有足够的养分等等,下面就来详细介绍一下秋天怎样护肤比较好。
护肤要点:
死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础,夏季皮肤油脂分泌旺盛,秋天来气温变凉,这个时候肌肤会积累很重的角质层,因此,这个时候,一定要注意去角质层。想想,假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣,把养分隔离在外边,这样的话再多的养分也无法吸收。因此,秋天的时候,最好每周用一次去死皮膏,去掉死皮,这样的话才能保证养分进入肌肤。
补充体内水分
秋天是皮肤容易出现问题的季节,因为,秋天时候,气温变低,空气也变的干燥。秋天的时候,不要让自己缺水。每天要喝8杯水,因为秋天是干燥的季节,喝水是白水,饮料可不能算喏。当然,可以适当补充一些茶,之类的,也是可取的。不仅如此,秋天干燥的空气,我们有时候可以采用一些喷雾,往脸上市场喷点水,总之,要做个水美人。
护肤品也要换季
夏天的时候,油脂分泌旺盛,很多人都用深层清洁的洁面乳,秋天来的时候,可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩,洗净脸部,然后选择合适的护肤品。夏天时候,很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水,秋天的时候就要开始用乳液和精华,一定要注意锁水。
肌肤也要“贴秋膘”
肌肤要健康,就要身体也要补充足够多的养分,夏天的时候,因为天气炎热,很多人食欲不振,是减肥的好时机,很多人夏季会消瘦不少。但是,秋天来临,很多人都知道要“贴秋膘”,因此,秋天的时候,要注意补充肌肤所需要的各种养分。例如,多吃一些蔬菜水果,如橘子、柠檬,还有一些豆浆之类的,另外,蛋白质也要适量补充,偶尔还要吃一点肘子,肉皮之类的,补充肌肤所需胶原蛋白哦。
相关推荐
秋天怎样护肤呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 无论是对男人还是女人来讲,其实护肤都是一个重要的工程,在平时生活中我们一定要做好护肤工作,护肤时需要
秋天如何护肤呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 秋天到来,这个季节因为干燥寒冷,对于我们的肌肤来说可谓是起到承上启下的重要时间段。因为我们刚刚告别炎
橄榄油怎样护肤
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 橄榄油是很常见的,它的使用方法比较多,那对它使用的时候,也是要注意方式方法,尤其是对不了解它的时候,
秋天怎样减肥呢
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 由于肥胖的身材对于一个人的身体健康和外在美观都有一定的影响,所以现在很多人都选择了减肥瘦身,而秋天是
秋天怎样运动减肥
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 秋天的气候凉爽,不冷不热,是非常适合我们运动健身的一个季节。秋天的运动不仅能够帮助我们的身体健康、排
秋天怎样健康减肥
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 相对于冬季和夏季来说,秋天应该算是最适合我们减肥的一个季节了。秋天的气候凉爽,人体的感觉非常舒适,不
毛孔粗大斑点怎么护肤比较好
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 肌肤问题这是一个非常让人关心的问题,特别是对于爱美的女士而言,肌肤就如同她们的生命一般让她们非常的关
秋天用什么泡脚比较好?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 秋季来了,气温开始慢慢的降低,气候也开始慢慢的变得干燥。秋季是最容易诱发疾病的季节,所以在这个季节是
秋天怎样有效减肥
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 现如今,减肥已经成为了大多数人都在讨论的话题了。女性朋友想要减肥大部分是为了自己能够有一个更加完美的
秋天怎样预防感冒好呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 感冒是很常见的疾病,特别是秋天这样的早晚温差很大的季节,最容易出现感冒了,有的人身子非常的虚弱,一遇
已经到底了