恐惧症有多个种类,其中特定性恐惧症会给患者的生活、学习或是工作带来严重的影响。特定恐惧症的发生有多种因素,一般与自己的遭遇有一定联系,有可能是突然事件从而让自己产生了强烈的恐惧感,从而形成心理疾病。恐惧症患者应该让自己树立起正确的人生观,或者接受心理医生的治疗。
什么是特定性恐惧症?
特定性恐惧症通常是对某种事物或情境感到强烈恐惧,从而尽量回避而不去面对。与广场恐惧症比较,特定性恐惧症不是自发性产生,也不是担心恐惧会发生;与社交恐惧症相比,特定性恐惧症不会使人产生内疚或羞耻感。特定性恐惧症是突然遭遇自己害怕的事物时引发的惊恐。以致于影响到了自己的学习和生活,给你带来巨大的压力。即使是你明知道这样恐惧是不必要的,仍然避免不了焦虑和恐惧的产生。
下面是最常见的几类特定性恐惧症:
1、动物恐惧症
包括对蛇、蝙蝠、老鼠、蜘蛛、蜜蜂、狗等动物的害怕和回避。这些恐惧经常是在童年就有,不过那时的恐惧被认为是正常的。
只有当恐惧持续到成年,并干扰了你的生活,对你造成压力时,才被认为是特定性恐惧症。
2、恐高症(害怕到海拔高的地方)
如果你有恐高症,当你站在建筑物的高层或山顶时会感到害怕。这时你可能会感到:
1)头晕目眩;
2)有从高处跳下的冲动,一般是感觉有什么外力推着你走向边缘。
3、电梯恐惧症
这种恐惧症是因为你害怕电梯电路出故障、电梯坠毁或自己被困在电梯里,因而会造成这种恐惧。你之前并没有过度恐惧或广场恐惧症的病史,但你可能出现惊恐发作的各种反应。
4、飞机恐惧症
你担心飞机会坠毁,或者担心机舱减压以致缺氧窒息,从而产生了飞机恐惧症。近年来,很多人担心遭遇劫机或者飞机爆炸。在航行过程中,你可能会有惊恐发作,即使你并没有过度恐惧或广场恐惧症的病史。飞机恐惧症是一种非常普遍的心理症。大约10%的人从来不乘坐飞机,另外还有20%的人在乘坐飞机时感到非常焦虑。我们有一位当红的明星就患有飞机恐惧症,他出去演出,不管多远都是坐高铁,大家知道是谁吗?
5、医生或牙医恐惧症
这可能开始于在医生或牙医那里一次不愉快的经历(如注射、补牙等)。随着年龄增长,你可能会害怕任何与医生或牙医有关的东西。这种恐惧的危害在于你可能会拒绝必要的医疗。
6、雷电恐惧症
雷电恐惧症十有八九起源于童年。当已过了青少年时期仍然存在这种恐惧时,就称为雷电恐惧症。
7、血液创伤型
恐惧症这是一种特殊的恐惧。当你见到注射或意外受伤造成的出血或疼痛时,可能会晕厥过去(而不是惊恐)。这类患者在其他方面堪称身心健康。
8、患病恐惧症
通常这种恐惧来源于你害怕被传染或患上某种特殊疾病的担忧,如心脏病、癌症等,有这种病的人需要不断从医生那里获得对自身健康情况的肯定,并回避任何提醒自己想起那种疾病的情境。患病恐惧症与疑病症(hypochondria)不同,前者担心的疾病只有一种,后者可能担忧各种各样的疾病。
什么是特定性恐惧症?
特定性恐惧症通常是对某种事物或情境感到强烈恐惧,从而尽量回避而不去面对。与广场恐惧症比较,特定性恐惧症不是自发性产生,也不是担心恐惧会发生;与社交恐惧症相比,特定性恐惧症不会使人产生内疚或羞耻感。特定性恐惧症是突然遭遇自己害怕的事物时引发的惊恐。以致于影响到了自己的学习和生活,给你带来巨大的压力。即使是你明知道这样恐惧是不必要的,仍然避免不了焦虑和恐惧的产生。
下面是最常见的几类特定性恐惧症:
1、动物恐惧症
包括对蛇、蝙蝠、老鼠、蜘蛛、蜜蜂、狗等动物的害怕和回避。这些恐惧经常是在童年就有,不过那时的恐惧被认为是正常的。
只有当恐惧持续到成年,并干扰了你的生活,对你造成压力时,才被认为是特定性恐惧症。
2、恐高症(害怕到海拔高的地方)
如果你有恐高症,当你站在建筑物的高层或山顶时会感到害怕。这时你可能会感到:
1)头晕目眩;
2)有从高处跳下的冲动,一般是感觉有什么外力推着你走向边缘。
3、电梯恐惧症
这种恐惧症是因为你害怕电梯电路出故障、电梯坠毁或自己被困在电梯里,因而会造成这种恐惧。你之前并没有过度恐惧或广场恐惧症的病史,但你可能出现惊恐发作的各种反应。
4、飞机恐惧症
你担心飞机会坠毁,或者担心机舱减压以致缺氧窒息,从而产生了飞机恐惧症。近年来,很多人担心遭遇劫机或者飞机爆炸。在航行过程中,你可能会有惊恐发作,即使你并没有过度恐惧或广场恐惧症的病史。飞机恐惧症是一种非常普遍的心理症。大约10%的人从来不乘坐飞机,另外还有20%的人在乘坐飞机时感到非常焦虑。我们有一位当红的明星就患有飞机恐惧症,他出去演出,不管多远都是坐高铁,大家知道是谁吗?
5、医生或牙医恐惧症
这可能开始于在医生或牙医那里一次不愉快的经历(如注射、补牙等)。随着年龄增长,你可能会害怕任何与医生或牙医有关的东西。这种恐惧的危害在于你可能会拒绝必要的医疗。
6、雷电恐惧症
雷电恐惧症十有八九起源于童年。当已过了青少年时期仍然存在这种恐惧时,就称为雷电恐惧症。
7、血液创伤型
恐惧症这是一种特殊的恐惧。当你见到注射或意外受伤造成的出血或疼痛时,可能会晕厥过去(而不是惊恐)。这类患者在其他方面堪称身心健康。
8、患病恐惧症
通常这种恐惧来源于你害怕被传染或患上某种特殊疾病的担忧,如心脏病、癌症等,有这种病的人需要不断从医生那里获得对自身健康情况的肯定,并回避任何提醒自己想起那种疾病的情境。患病恐惧症与疑病症(hypochondria)不同,前者担心的疾病只有一种,后者可能担忧各种各样的疾病。