姨妈痘痘出现主要的部位是额头以及下巴，这时候因为内分泌失调的原因引起的皮肤长痘，我们需要避免吃刺激性的食物以及油炸的食物，还需要注意饮食问题以及作息时间有规律等，这个时间段最好是不要化妆，避免皮肤出现过敏。来姨妈的时候出现长痘痘是很正常的，我们需要合理的调整就可以了。
出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能。
来大姨妈长痘怎么办
来大姨妈长痘皮肤会变得更脆弱，所以要给予皮肤更好的保护。而且要注意的就是，在月经期间不可以吃刺激性食物，油炸食物也要尽量少吃，饮食最好以清淡为主，同时在来大姨妈期间，不可以选择刺激性太强的护肤品，尽量选择质地温和的，其次晚上即使再累也要卸妆，因为化妆品在睡眠中会给皮肤带来很大的负担。
大姨妈期间为什么会长痘痘
在来大姨妈期间来痘痘是很正常的，因为这个时候，人们体内激素会发生变化，所以人们在经期的时候，就很容易冒痘痘，皮肤也会暗淡无光。还有就是在来大姨妈期间正是女性朋友体内排毒的时间，尤其是体内的荷尔蒙因素，这样的情况下，就会导致角质细胞涨大，从而引起毛孔堵塞的现象，从而引发痘痘。
爱美的人有很多，对于爱美的人来说，脸上起痘痘是无法容忍的，所以人们都很重视这个情况，希望自己的肌肤有更好的状态，所以在来大姨妈期间，一定要注意自己的脸上肌肤，同时在来大姨妈期间，脸上起痘痘之后，一定不可以用手去挤痘痘，因为这种做法，很容易留下痘印，之后痘痘会好起来的。
出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能。
来大姨妈长痘怎么办
来大姨妈长痘皮肤会变得更脆弱，所以要给予皮肤更好的保护。而且要注意的就是，在月经期间不可以吃刺激性食物，油炸食物也要尽量少吃，饮食最好以清淡为主，同时在来大姨妈期间，不可以选择刺激性太强的护肤品，尽量选择质地温和的，其次晚上即使再累也要卸妆，因为化妆品在睡眠中会给皮肤带来很大的负担。
大姨妈期间为什么会长痘痘
在来大姨妈期间来痘痘是很正常的，因为这个时候，人们体内激素会发生变化，所以人们在经期的时候，就很容易冒痘痘，皮肤也会暗淡无光。还有就是在来大姨妈期间正是女性朋友体内排毒的时间，尤其是体内的荷尔蒙因素，这样的情况下，就会导致角质细胞涨大，从而引起毛孔堵塞的现象，从而引发痘痘。
爱美的人有很多，对于爱美的人来说，脸上起痘痘是无法容忍的，所以人们都很重视这个情况，希望自己的肌肤有更好的状态，所以在来大姨妈期间，一定要注意自己的脸上肌肤，同时在来大姨妈期间，脸上起痘痘之后，一定不可以用手去挤痘痘，因为这种做法，很容易留下痘印，之后痘痘会好起来的。