患有恐惧症的人有不同的反应，有的人是一种注目恐惧症的疾病，这种心理疾病有一个比较明显的特点，那就是不敢看对方的眼睛，心里也很害怕被别人盯着看，产生比较大的自卑感。这种注目恐惧症需要自己克服，最好学习一下相关的知识，当然借助心理医生的治疗会好的更快一些。
特点：害怕被注视，不敢直视别人，尤其四目相对。
由于被看着或盯着的时候感觉到一种紧绷的、无意识的恐惧，注视恐惧症患者都尽可能避免到大型公众场合如商场和其他大型集会。即使是像驾驶这样简单的事情也可以变得十分困难，因为患者会无意识地觉察来自他人的目光并感到严重的恐慌，不论目光是来自旁边的、前面的车子，还是从后视镜中看到的后方的车子。
治疗方法
一、强迫疗法
就是让患者反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，让他不再惧怕。比如：医生让你站在车水马龙的大街上
，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
二、条件联系法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。有人做过试验，一个3岁的小孩见了兔子就害怕，那么以后在他吃饭时，把盛有兔子的笼子放在较远的地方。从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来，而且逐渐缩短他与兔子的距离，结果是小孩不但消除对兔子的恐惧，而且常把小兔放在自己腿上玩耍。
三、掌握知识法
也有不少人的恐惧是由于缺乏相关的知识胡思乱想而造成的。比如：有的人认为，只要别人碰过的地方，都要擦干净，或者尽量不去碰触，内心会觉得很脏，甚至跟人一碰触就要换洗衣服，洗澡等，并且尽量避免和其他人接触，不出门等。这种洁癖症，部分都是没有对卫生有正确的了解和理解造成的。有学者指出获取知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
四、转移注意
使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如，有的小孩最怕打针，但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的注意力集中在画或玩具上，而不再注意打针，恐惧也就消除了。这是一种比较有效的方法。
五、直接动作
这是充分爱挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到消除恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。
恐惧症是生活中常见的精神疾病，它给人们的生活和工作带来了严重的危害，要想防止恐惧症的危害，不仅从心理方面克服恐惧症，还要从药物上进行治疗，药物选择方面最好选择没有副作用纯中药制剂，比如静神定恐剂，只有两者相结合，才能将疾病彻底祛除。
特点：害怕被注视，不敢直视别人，尤其四目相对。
由于被看着或盯着的时候感觉到一种紧绷的、无意识的恐惧，注视恐惧症患者都尽可能避免到大型公众场合如商场和其他大型集会。即使是像驾驶这样简单的事情也可以变得十分困难，因为患者会无意识地觉察来自他人的目光并感到严重的恐慌，不论目光是来自旁边的、前面的车子，还是从后视镜中看到的后方的车子。
治疗方法
一、强迫疗法
就是让患者反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，让他不再惧怕。比如：医生让你站在车水马龙的大街上
，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
二、条件联系法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。有人做过试验，一个3岁的小孩见了兔子就害怕，那么以后在他吃饭时，把盛有兔子的笼子放在较远的地方。从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来，而且逐渐缩短他与兔子的距离，结果是小孩不但消除对兔子的恐惧，而且常把小兔放在自己腿上玩耍。
三、掌握知识法
也有不少人的恐惧是由于缺乏相关的知识胡思乱想而造成的。比如：有的人认为，只要别人碰过的地方，都要擦干净，或者尽量不去碰触，内心会觉得很脏，甚至跟人一碰触就要换洗衣服，洗澡等，并且尽量避免和其他人接触，不出门等。这种洁癖症，部分都是没有对卫生有正确的了解和理解造成的。有学者指出获取知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
四、转移注意
使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如，有的小孩最怕打针，但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的注意力集中在画或玩具上，而不再注意打针，恐惧也就消除了。这是一种比较有效的方法。
五、直接动作
这是充分爱挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到消除恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。
恐惧症是生活中常见的精神疾病，它给人们的生活和工作带来了严重的危害，要想防止恐惧症的危害，不仅从心理方面克服恐惧症，还要从药物上进行治疗，药物选择方面最好选择没有副作用纯中药制剂，比如静神定恐剂，只有两者相结合，才能将疾病彻底祛除。