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发热能吃鱼吗
2020年07月01日
鱼很美味,含有大量营养。那么,发烧的时候可以吃鱼吗?如果想在发烧时吃鱼怎么办?鱼含有丰富的组织胺,组织胺可以增加人体血管的通透性,扩张微血管,引起皮肤充血和水肿。通常发烧的人群会伴有嗓子发炎,发红或咳嗽。吃鱼会加重病人的病情,因此在发烧期不适合吃鱼。
发烧时想吃鱼怎么办
1、病人在发烧期间,要注意饮食的清淡,多喝点水补充水分。最好不要吃鱼,尽量克制住自己,可以等发烧康复以后再吃鱼,补充营养。
2、如果发烧的患者真的很想吃鱼,那么可以适量的吃点鱼肉,一定要少量,不能做油炸或者麻辣的口味,清淡的可以增加营养,会帮助病情的恢复。吃鱼的同时要多喝些水,有利于身体排汗排毒。
3、如果喜欢吃鱼的患者对鱼肉不过敏的话,那么在发烧期间是可以适量的食用的,但是因为处在生病和发热这个特殊的时期,吃鱼大多会影响到胃肠功能,比如会出现一些恶心、呕吐和食欲差等不适的症状,所以还是要吃少量的鱼肉,最好是不要吃。
4、等发烧快要痊愈时,即发烧的后期,可以多吃一点瘦肉、鱼和豆腐等食物,以此来补充高蛋白营养元素。另外,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,帮助提高身体的抵抗力,预防发烧感冒类疾病。
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