感冒发烧是人们在日常生活中经常遇到的一种疾病。基本上,每个人都感冒和发烧。病毒发烧的时间越长,对患者健康的损害就越大。对于病毒感冒发烧,及时发烧是治疗的重点。无论病毒发烧多久以及需要多长时间,每个人都需要及时诊断和治疗病毒和感冒病,并及时采取措施减少发烧。那么,病毒引起的发烧吃什么好?
病毒感冒发烧吃什么
一、洋葱、大蒜
洋葱里面的营养方丰富,大家都知道洋葱是一种辛辣的食品,对感冒发烧有缓解作用,有一定杀菌作用,可以抗寒,食疗感冒;大蒜中的硫化丙烯辣素,对病原菌有非常好的抑制作用,可以杀菌消炎。
二、冬瓜荷叶汤
适合1岁以上宝宝服用
取出半斤的冬瓜,一张荷叶。然后把冬瓜用水洗干净,之后连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成后去荷叶加盐喝汤。
功效:清热化痰、除烦解渴、利尿。
三、绿豆汤
把绿豆放进锅里面之后用火将其煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以食用了。中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄,从而可以协助退热。
四、补充水分
在病毒性感冒发烧期间,应该保证充足的水分,以免出现脱水的情况。同时还要补充大量的维生素以及无机盐,并且供给足够的蛋白质以及热量,这样才有利于病情的恢复。
在发烧期间家长还要注意,应该吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于吸收到食物中的营养。
五、鲜苹果汁、西瓜汁等
在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
适量饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。
六、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。
做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
七、蜂蜜蜂蜜含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
八、清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
病毒感冒发烧吃什么
一、洋葱、大蒜
洋葱里面的营养方丰富,大家都知道洋葱是一种辛辣的食品,对感冒发烧有缓解作用,有一定杀菌作用,可以抗寒,食疗感冒;大蒜中的硫化丙烯辣素,对病原菌有非常好的抑制作用,可以杀菌消炎。
二、冬瓜荷叶汤
适合1岁以上宝宝服用
取出半斤的冬瓜,一张荷叶。然后把冬瓜用水洗干净,之后连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成后去荷叶加盐喝汤。
功效:清热化痰、除烦解渴、利尿。
三、绿豆汤
把绿豆放进锅里面之后用火将其煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以食用了。中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄,从而可以协助退热。
四、补充水分
在病毒性感冒发烧期间,应该保证充足的水分,以免出现脱水的情况。同时还要补充大量的维生素以及无机盐,并且供给足够的蛋白质以及热量,这样才有利于病情的恢复。
在发烧期间家长还要注意,应该吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于吸收到食物中的营养。
五、鲜苹果汁、西瓜汁等
在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
适量饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。
六、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。
做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
七、蜂蜜蜂蜜含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
八、清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。