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体内铅超标怎么排出
2020年07月01日
在生活中,我们吃的食物有一些是含有铅元素的,这些铅元素正常情况是可以被人体吸收的,但是超标的铅元素就需要我们将它排出来,不然会引起铅中毒的症状,所以大家应该要了解铅超标的排解方法。铅元素超标的时候,我们可以多吃以及高蛋白质的食物,因为蛋白质是可以跟铅元素结合的,可以降低铅元素的含量。
铅超标并不等于铅中毒,不要恐慌。血铅在100-249微克/升之间的轻中度患儿只要在日常生活中注意一些防治细节,就可以不治而愈,只有部分血铅为250-499微克/升的儿童才需要进行药物排铅;血铅水平在450微克/升以上的儿童则需要住院进行药物驱铅治疗。应尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间,并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区。避免接触废旧电池,看书写字后尤其在使用蜡笔和彩笔后一定要洗手。在饮食方面,多吃含钙、铁、锌多的食物以及多吃橙绿色蔬菜、粗粮,例如小米、白薯、玉米等。
治疗铅中毒的基本原则是:预防为主,营养干预.不管是哪一级的铅中毒,首先要进行健康教育,改善环境,勤洗手,避免吃含铅高的食物,均衡膳食.
轻-中度铅中毒:以健康教育,环境干预为主,做到勤洗手,脱离铅污染环境;同时进行营养干预治疗,必要时补充钙,锌等矿物质和微量元素,维生素.定期复查.
重度和极重度铅中毒:要应用驱铅药物如:依地酸二钠钙(CaNa2EDTA),二巯基丁二酸(DMSA),二巯基丙醇(BAL).注意这些药物副作用较大,对心,肝,肾等脏器有损害作用,同时也会引起矿物质,微量元素以及水电解质的紊乱,因此应用这些药物时必须住院治疗。
增加蛋白质及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量,可以有效的阻抑和减轻铅中毒的症状.富含蛋白质的食物有:牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品等等.2:含高钙的食物有:虾皮,奶类,豆类及其制品.蟹,芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜叶,莴苣叶,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,马铃薯,骨头汤。
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