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乳腺细怎么办
2020年07月01日
很多女性朋友可能会认为乳腺小就会引起奶水的分泌不足,其实,这是不关系的,这跟我们个人的体质以及饮食的问题是有关系的,乳腺小依然也是可以保证奶水充足的,只要乳腺不存在堵塞的情况就可以了。乳腺小的时候,我们可以适当的按摩乳房,有助于奶水的分泌,对于乳腺不通的原因,大家可以了解一下。
乳腺比较细小不要紧啊,只要奶水多就可以的,可以经常的按摩乳房的,顺着方向揉捏,时间长了就可以加粗的,经常的吸吮也可以加粗的。
造成乳腺不通的原因
1、饮食油腻
2、心情不好,压力大,睡眠不足
3、内衣太紧
4、胸部受压迫
5、哺乳姿势不正确
不同时期堵奶的症状和处理方法
1、产后三天乳汁淤积
这是新产妈妈们都会遇到的问题,轻的只有轻微的胀痛,重的淤积的跟石头似的,如果这个时间段疏通好乳腺,不但乳汁量很快够吃,以后相对也会比较顺畅。
假如产后的一周内没有完全疏通好,那以后存积在乳房内的乳汁会越来越稠,导致乳腺不通畅,接下来就会出现乳汁少、乳房有不规乳块,如果哪天心情不好或喝什么油腻的汤后,堵奶或乳腺炎就会出现。
处理方法:产后的三至五天及时疏通乳腺,一定要把乳房内的硬块疏通干净,顺着乳腺的走向把乳块排除就可以了,这样为以后做好母乳准备,因为只有“通畅的路线运输中才不会出现故障”。
2、产后十至二十天堵奶
可以说这个时间段乳汁淤积的妈妈们非常多,一般的症状表现为、乳房周围有硬块、宝宝吸完后好像还有很多奶、偶尔出现刺痛感或轻微的痛感,奶水不多、乳汁流出不顺畅等……
堵奶的表现:乳房的某个部位出现一片乳块、乳块或者很小但伴有发烧的症状,此时一定是乳腺炎。
处理方法:如果单独有奶块没有痛疼感,可以让宝宝多吸允。如果产生排奶困难可以及时求助专业的催乳师介入。但如果伴随着发烧症状一定要及时就医。
3、哺乳期的任何阶段堵奶
无论哺乳期的哪个月份如果不小心都会出现堵奶情况,所以要做好预防。
一预防乳汁过多:一般奶量多的妈妈们比较容易堵奶,所以奶量尽量和宝宝平衡,当宝宝两边都吃完后,只要乳房不胀了,就不要刻意去“再吸出来”。
所谓的“吸空乳房”是一个误区啊!首先我们明白乳汁是吸不空的,随时会来奶阵怎么会吸空呢!假设宝宝吃完睡觉一两小时了,说明你乳汁已经够宝宝吃了,那你继续用吸奶器吸出是不是又等于另一个宝宝在吃奶,这样经过几天的刺激,乳房的信号会认为我要多产奶,这样就会成为恶性循环了,妈妈们每天的任务除了喂奶就是挤奶,有妈妈反映包括晚上也是定时起来挤奶,睡眠不足人会抵抗力下降,所以容易感冒或乳腺炎了也会找上门来。
二外出或睡觉:压到乳房是引起堵奶最多的,所以妈妈们切记外出时如果乳房有点涨了就赶紧挤出一些,不要存在乳房内。
三精神因素:虽然哺乳期宝妈们会遇到各种问题,但尽量不要生气,不要有大的情绪波动!
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